九江学院附属医院

入睡妙招之布钦疗法

时间:2014-05-26 00:00 作者:复禾健康

  大量的研究都证明,布钦疗法一般都好于其他的疗法。如果你认为自己有条件性失眠症,那么布钦疗法是个很好的选择。但是,这个疗法需要毅力,而且需要时间来改变你对床和卧室的感觉。有一些人能够自己做到.大多数病人还是需要一位行为治疗师来帮助他们度过最艰难的时期。

  下面是布钦疗法的步骤:

  1.只有当你感到非常困的时候才上床。

  2.床只能用来睡觉,不能看书、看电视或者吃东西。

  3.如果你不能入睡,请起床到另一个房间去,待到十分想睡觉的时候,再返回床上。如果还不能入睡,请再次起来。这样做的目的是要将床跟困和入睡联系起来,而不是沮丧和无法睡着。

  4.重复步骤3,如果需要,整晚重复。

  5.调好闹钟,每天早上准时起床,无论晚上睡得怎样,睡了多久。这样能够帮助身体形成一个良好、有规律的睡眠一清醒节奏。

  6.白天不要小睡。

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我院召开2014年医疗质量与安全管理委员会第二次会议

【医务部/文 院办/摄】近日,我院召开了2014年医疗质量与安全管理委员会第二次会议,院领导班子、各委员会委员参加了此次会议,会议由谷翔副院长主持。   谷副院长指出此次会议主要是对2014年上半年我院医疗质量与安全管理工作进行汇报与总结,进而督促落实整改。医务部胡志坚部长对2014年上半年医院基本运行指标、99条质量与安全目标、关键环节、重点部门管理、不良事件上报等情况进行了重点汇报,并与2013年上半年相应指标进行对比分析。胡部长指出通过不断持续改进,我院品牌认知度与治疗质量不断提高,以患者安全为重点的管理能力不断提高,但非计划再手术、不良事件的漏报率仍较高,各临床科室临床路径与单病种的管理仍很薄弱,这将是下一步工作的重点。为进一步规范我院药物临床试验,要重点做好监管,密切观察,保障患者安全性。质控科李丽科长提出了病历书写及督查中存在的几个问题,参会人员进行了讨论研究。   张志平院长、张南华书记对会议作了总结,指出医疗质量与安全是生命线,指标要真实反映成绩,许多指标离质量目标还有一定差距,要拾遗补缺,抓关键点。评审在即,大家要齐心协力,沉着应对,持续整改。 会议审议通过了两项药物临床试验审核和16项新技术项目审批。

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刮疣治疗是怎样治疗的
王志新
回答: 刮疣治疗通常采用物理清除联合药物治疗的方式,主要包括冷冻治疗、激光治疗、电灼治疗、手术切除及外用药物等。疣是由人乳头瘤病毒感染引起的皮肤赘生物,需根据疣体类型、大小及部位选择个体化方案。 一、冷冻治疗 冷冻治疗通过液氮低温使疣体组织坏死脱落,适用于寻常疣、跖疣等表浅疣体。治疗时可能伴随短暂疼痛,需重复进行2-3次,间隔2-3周。治疗后局部可能出现水疱或色素沉着,需保持创面干燥避免感染。冷冻治疗对周围正常组织损伤较小,但深部疣体可能需配合其他疗法。 二、激光治疗 激光治疗利用二氧化碳激光气化疣体组织,适用于甲周疣、尖锐湿疣等难治性疣。治疗精准度高且出血少,但可能遗留浅表瘢痕。术后需涂抹抗生素软膏如莫匹罗星软膏预防感染,避免接触水直至结痂脱落。激光治疗对HPV病毒有直接灭活作用,复发概率较低。 三、电灼治疗 电灼治疗通过高频电流烧灼疣体基底部,适用于带蒂疣或较大疣体。治疗时需局部麻醉,术后形成焦痂需自然脱落。可能产生暂时性色素减退,瘢痕体质者慎用。电灼可彻底清除可见疣体,但需配合干扰素凝胶等药物降低复发风险。 四、手术切除 手术切除适用于直径超过1厘米的巨型疣或疑似恶变疣体。采用梭形切口完整剥离疣体并缝合,术后病理检查确认性质。需定期换药并使用复方多粘菌素B软膏预防感染,拆线后可能需加压包扎防止瘢痕增生。手术能一次性解决病灶,但创伤较大且可能影响局部功能。 五、外用药物 外用药物如水杨酸软膏、咪喹莫特乳膏、鬼臼毒素酊等,适用于儿童或面部细小疣体。药物通过腐蚀或免疫调节作用促使疣体脱落,需持续使用4-8周。治疗期间可能出现局部红肿,应避开正常皮肤涂抹。药物疗法痛苦小但疗程长,需配合提高免疫力减少复发。 疣治疗后需保持患处清洁干燥,避免搔抓导致病毒扩散。建议加强营养摄入,适当补充维生素A、维生素C等增强免疫功能。穿透气鞋袜防止足部疣复发,性接触传播型疣应伴侣同治。若疣体反复发作或短期内增多,需排查免疫缺陷疾病并及时复诊调整治疗方案。 王志新主任医师中日友好医院儿科