九江学院附属医院

　　俗话说“牙好胃口就好”。牙齿是人体重要的器官之一，做好牙齿保健是保证顺利进食的关键，也是身体健康的重要保障。口腔一旦出现不适，有人就认为是牙齿的问题。其实不尽然，也可能是另一大口腔疾病——牙周病。据调查，目前我国牙周病的发病率高达80%～97%，并已威胁到各个年龄层。

　　牙周疾病是指发生在牙周组织的疾病，包括牙龈病和牙周病两大类。牙周组织又被老百姓称作“牙床”，牙齿就生长在这张“床”上。口腔内有多种细菌，会在牙床上繁殖，形成菌斑。如果不注意口腔卫生，刷牙不彻底，就可能让这张“床”变得“脏乱差”，连带着在这张“床”上的牙齿都会不舒服，以致出现牙痛，出血等一系列症状。而较易患牙周病的，主要是以下人群：口腔内有固定义齿、种植义齿者;糖尿病患者及心脑血管病患者;骨质疏松症;吸烟者;怀孕女性及绝经后的妇女;做过牙矫治的青少年以及压力较大的人群等。

　　拯救牙床，让健康安眠。牙周病不经治疗，最终结果是牙松动、移位乃至脱落。这一过程一般在老年时发生，所以人们误以为是“老掉牙”，实际是牙周病破坏“牙床”导致牙松动脱落。并且牙周病还可能影响全身健康，牙周炎患者发生冠心病、糖尿病和脑血管病的概率远高于牙周健康人群。

　　医师介绍说，虽然大家每天都在刷牙，但是并不一定是正确的，我们日常的刷牙习惯可能并不能真正清洁牙齿。正确的刷牙应该是牙刷的刷毛和牙齿内、外表面呈大约45度角，在一到两颗牙齿的范围轻轻左右震颤5～10次，震动的范围基本上在原位，然后刷上牙向下拂刷数次，刷下牙向上拂刷数次。依次刷完口内所有的牙齿的外面、内面及槽牙的咀嚼面。另外，即使每天坚持刷牙，口腔中也会有清洁不到的盲区，最好能定期到医院洗牙，这样才能有效清除口腔细菌，减少牙周病的患病几率。

　　一口好牙不仅带给大家好的胃口、自信的笑容，更重要的还会有一个健康的好身体。