长沙179医院胃肠疾病诊疗中心

医院简介

长沙179医院胃肠疾病诊疗中心集医疗、教学、科研为一体的综合性重点科室。风雨半个多世纪,经过几代人的努力发展建设,被誉为华南地区规模最大、设施最全、科研与技术力量雄厚的胃肠康复治疗中心;凭借一流的技术、一流的设备、一流的专家、一流的服务,在同行业中居于权威和领先的地位。长沙179医院胃肠疾病诊疗中心胃肠治疗中心不断将国际上最新的科研成果应用于临床,坚持以中西医结合的治疗系统,在治疗胃溃疡、十二指肠...查看完整详情

擅长领域

  • 胃溃疡
  • 胃炎
  • 直肠炎
  • 结肠炎
  • 十二指肠溃疡
  • 肠易激综合征
  • 直肠息肉
  • 便秘
  • 腹泻
  • 胃下垂
  • 失眠
  • 胃息肉

医院科室

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专家科普

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医生答疑

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肩胛骨粘连是怎么回事
程雷
回答: 肩胛骨粘连可能由长期姿势不良、肌肉劳损、外伤、肩周炎、颈椎病等原因引起,可通过物理治疗、药物治疗、功能锻炼、中医理疗、手术松解等方式治疗。 1、长期姿势不良 长期伏案工作或低头使用手机可能导致肩胛骨周围肌肉紧张,局部血液循环受阻,逐渐形成粘连。表现为肩部僵硬、活动时牵拉感。建议调整坐姿,每小时进行5分钟肩颈拉伸,如双手交叉上举、扩胸运动等。热敷有助于缓解肌肉紧张。 2、肌肉劳损 过度使用上肢进行重复性动作可能造成菱形肌、斜方肌等肩胛稳定肌群慢性损伤,引发无菌性炎症和纤维化粘连。常见于运动员、体力劳动者。症状包括肩胛内侧钝痛、抬手受限。急性期需休息配合冷敷,恢复期可进行弹力带抗阻训练增强肌力。 3、外伤 肩胛骨骨折或周围软组织挫伤后,血肿机化可能形成瘢痕组织粘连。多伴有外伤史,疼痛定位明确且伴随淤青。早期应在医生指导下使用跌打损伤类药物如云南白药气雾剂,后期通过超声波治疗促进组织修复,避免过早进行高强度活动。 4、肩周炎 冻结肩等疾病可能继发肩胛胸壁关节粘连,与关节囊挛缩、滑膜炎有关。典型表现为夜间痛醒、主动被动活动均受限。可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药,配合关节松动术改善活动度,严重者需关节腔注射治疗。 5、颈椎病 神经根型颈椎病可能引起肩胛区放射性疼痛和肌肉保护性痉挛,长期可导致粘连。常伴有颈部酸痛、上肢麻木。需通过颈椎牵引减轻神经压迫,甲钴胺片营养神经,同时进行麦肯基疗法矫正颈椎曲度,从根源上缓解症状。 日常应避免单侧背包、长时间维持前倾姿势,睡眠时选择高度适中的枕头。建议每周进行3次游泳或瑜伽等全身性运动,重点加强肩袖肌群训练。饮食注意补充优质蛋白和维生素D促进肌肉修复,若保守治疗3个月无效或出现进行性活动障碍,需考虑关节镜微创松解手术。 程雷主任医师山东大学齐鲁医院骨科