杭州市儿童医院

Q 尿频到底是什么原因

A 尿频可能由饮水量过多、膀胱过度活动症、尿路感染、前列腺增生、糖尿病等原因引起。尿频是指排尿次数明显...

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Q 梅毒为什么会自愈

A 梅毒一般不会自愈,未经治疗的梅毒可能暂时进入潜伏期,但病原体仍会持续损害身体。梅毒是由梅毒螺旋体感...

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Q 转氨酶137正常吗

A 转氨酶137U/L属于异常升高,正常值通常男性低于40U/L、女性低于35U/L。转氨酶升高可能与...

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Q 甲状腺癌复发概率有多大

A 甲状腺癌复发概率因类型、分期和治疗效果而异,分化型甲状腺癌复发率较低,约为10%-30...

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Q 落枕了怎么快速好起来

A 落枕的快速缓解方法包括热敷、按摩和适当的活动,通常是由于颈部肌肉突然受凉或姿势不当导致的急性肌肉痉挛...

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Q 新生儿黄疸照蓝光好吗

A 新生儿黄疸照蓝光通常是安全有效的治疗方式。蓝光治疗能帮助降低血清胆红素水平,减少胆红素脑病风险,适...

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Q 杀死蛲虫的有效方法

A 杀死蛲虫可通过口服驱虫药物、环境消毒、个人卫生管理、衣物高温处理及家庭成员同步治疗等方法实现。蛲虫...

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Q 经常耳鸣是什么原因

A 经常耳鸣可能由噪声暴露、耳垢栓塞、中耳炎、梅尼埃病、听神经瘤等原因引起。耳鸣是耳科常见症状,表现为...

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Q 痔疮坐着屁股疼怎么办

A 痔疮坐着屁股疼可通过温水坐浴、局部用药、调整坐姿、增加膳食纤维摄入、适度运动等方式缓解。痔疮通常由...

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Q 百日咳综合征传染吗

A 百日咳综合征具有传染性,主要通过飞沫传播。百日咳综合征是由百日咳杆菌感染引起的呼吸道传染病,典型表...

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小孩老是注意力不集中怎么办
邵红
回答: 小孩注意力不集中可通过行为训练、环境调整、营养补充、心理疏导、药物治疗等方式改善。该现象可能由生理发育未成熟、睡眠不足、微量元素缺乏、多动症倾向、家庭教养方式不当等原因引起。 1、行为训练: 通过结构化任务培养专注力,如每天15分钟拼图或积木游戏,采用番茄钟法分段完成作业。建立明确的奖惩制度,完成目标后给予非物质奖励。避免同时布置多项任务,每次只安排单一指令。 2、环境优化: 减少电视、手机等电子设备干扰,学习区域保持简洁无杂物。使用防噪耳塞降低环境噪音,选择自然光线充足的场所。建立固定作息表,确保每天相同时段进行专注训练。 3、营养干预: 增加富含Omega-3的三文鱼、亚麻籽,补充锌含量高的牡蛎、牛肉。早餐搭配全麦面包和鸡蛋,避免高糖零食。检测血清铁蛋白水平,必要时在医生指导下补充葡萄糖酸锌口服液。 4、心理评估: 注意力缺陷多动障碍可能表现为持续6个月以上的分心、多动,伴随学习效率低下。通过Conners量表筛查,表现为冲动行为、情绪控制困难。需与焦虑、抑郁等情绪问题鉴别诊断。 5、医学干预: 确诊ADHD后可考虑盐酸哌甲酯缓释片、托莫西汀等处方药。结合感觉统合训练改善前庭功能,每周3次游泳或平衡木练习。家庭治疗需配合行为契约法,避免体罚等负面管教。 保证每日1小时中高强度运动如跳绳、篮球,促进多巴胺分泌。增加亲子共读时间,选择需要持续专注的绘本故事。定期监测生长发育曲线,学龄儿童每天需保持9-11小时睡眠。持续6周无效或伴随攻击行为时,建议儿童心理科就诊评估。注意避免在餐后立即进行专注力训练,血糖波动可能影响认知功能。 邵红副主任医师马鞍山市妇幼保健院儿科