广州海军医院微创妇科中心

Q 血癌是什么原因造成的

A 血癌通常与遗传因素、电离辐射、化学物质接触等因素有关。 血癌是一类造血系统的恶性肿瘤,主要包括白血...

咨询专家

Q 结肠癌TP53和KRAS突变怎么回事,怎么办

A 结肠癌TP53和KRAS突变可能与遗传因素、环境致癌物暴露、慢性炎症刺激有关,通常表现为腹痛、排便...

咨询专家

Q 什么是药物难治性癫痫

A 药物难治性癫痫是指经过规范使用两种及以上抗癫痫药物仍无法有效控制的癫痫发作。 药物难治性癫痫可能与...

咨询专家

Q 怀孕测尿什么时候最准

A 怀孕测尿最准确的时间通常是在早晨起床后的第一次排尿。晨尿中的人绒毛膜促性腺激素hCG浓度较高,检测结...

咨询专家

Q 嵌顿包茎怎么治疗 嵌顿包茎的3个疗法须知

A 嵌顿包茎可通过手法复位、药物治疗、手术治疗等方式治疗。 嵌顿包茎可能与包皮口狭窄、外力牵拉等因素有...

咨询专家

Q 58岁运动后出现胸闷气紧的原因

A 58岁运动后出现胸闷气紧可能与冠状动脉粥样硬化性心脏病、慢性阻塞性肺疾病、贫血等因素有关。 冠状动...

咨询专家

Q 心理性早泄如何治疗效果最佳

A 心理性早泄可通过心理疏导、行为训练、药物治疗等方式改善。 心理疏导主要针对焦虑、紧张等情绪问题,通...

咨询专家

Q 嘴巴周围长闭口怎么办

A 嘴巴周围长闭口可以通过清洁皮肤、调整饮食、使用药物等方式改善。 闭口通常是由于毛囊口堵塞导致皮脂无...

咨询专家

Q 烤瓷牙有异味怎么办 为什么烤瓷牙有异味

A 烤瓷牙有异味可能与口腔清洁不当、牙体预备不当、烤瓷牙材料劣质等因素有关。可通过加强口腔清洁、重新制...

咨询专家

Q 小孩夏天经常流鼻血怎么回事

A 小孩夏天经常流鼻血可能与空气干燥、鼻腔损伤、过敏性鼻炎等因素有关。 夏季气温高且空气湿度低,干燥环...

咨询专家

专家科普

更多 >

医生答疑

更多 >
红枣上火还是去火
曲中玉
回答: 红枣既可能引起上火也可能帮助去火,具体效果与食用量、体质及搭配食材有关。红枣性温,适量食用可补气血,过量则可能引发口干、咽痛等上火症状;若搭配菊花、百合等凉性食材,则有助于中和其温性。 红枣含有丰富的铁元素和环磷酸腺苷,能促进造血功能并调节免疫力,对气血两虚引起的畏寒、乏力有改善作用。传统中医认为其健脾益胃功效可缓解脾胃虚弱导致的食欲不振,此时适当食用反而能清除虚火。现代研究也证实红枣多糖具有抗氧化特性,有助于减轻体内炎症反应。但每100克干枣含糖量超过60克,高糖摄入会刺激口腔黏膜并加重体内湿热,阴虚火旺者每日超过10颗可能出现牙龈肿痛、便秘等典型上火反应。 将红枣与莲子、银耳同炖可降低其温燥之性,这类搭配常见于秋季润燥食疗方。临床出现口舌生疮等实热症状时应暂停食用,糖尿病患者更需严格控制摄入量。研究发现枣皮中的鞣酸可能影响铁吸收,贫血患者建议去皮食用或搭配维生素C含量高的水果。 建议根据体质调整红枣食用方式,湿热体质者每日不超过5颗,可选用蒸制方式减少燥性。出现上火症状时可饮用淡竹叶茶缓解,长期食用建议在中医师指导下搭配麦冬、石斛等滋阴药材。储存时应放置通风处防止霉变,霉变红枣产生的黄曲霉素有明确肝毒性不可食用。 曲中玉副主任医师山东省立医院妇科