广州后勤医院精神障碍诊疗中心

Q 洗澡后私处毛发要用冷风彻底吹干吗

A 洗澡后私处毛发一般不需要用冷风彻底吹干,用干净柔软的毛巾轻轻吸干水分即可。 私处毛发区域皮肤较为敏...

咨询专家

Q 月经过后小肚子疼怎么回事

A 月经过后小肚子疼可能由排卵疼痛、盆腔充血、盆腔炎、子宫内膜异位症等原因引起,可通过热敷休息、药物抗...

咨询专家

Q 一个月来两次例假正常吗

A 一个月来两次例假多数情况属于异常现象,主要与青春期激素波动、围绝经期功能衰退、子宫肌瘤病变、子宫内...

咨询专家

Q 体毛太多怎么去除

A 体毛太多可通过剃除、脱毛膏、激光脱毛、电解脱毛等方式去除,主要与遗传、激素水平等因素有关。 1、剃...

咨询专家

Q 女人下面到底能夹多紧

A 女性阴道的紧致程度和夹紧力量,在医学和生理学上主要由盆底肌(特别是耻骨尾骨肌,即PC肌)的收缩能力决...

咨询专家

Q 小孩血象正常反复发烧怎么回事

A 小孩血象正常反复发烧可能由病毒感染、支原体感染、免疫反应异常或风湿热等原因引起,需结合具体症状就医...

咨询专家

Q 宝宝感冒咳嗽多久需要就诊?

A 宝宝感冒咳嗽一般3至7天可缓解,若超一周未愈或加重需就诊,主要与症状持续时间、发热程度、呼吸状态、...

咨询专家

Q 我和老婆一天十几次每次都是几分钟这样做有伤害吗

A 一天十几次、每次几分钟的频率,对双方的身体健康和心理健康都有明确的潜在伤害。 虽然每次几分钟的短时间...

咨询专家

Q 孕妇耻骨痛正常吗

A 孕妇耻骨痛多数属于孕期正常生理现象,主要与激素变化、胎儿压迫、骨盆松弛及病理因素有关。 1、激素变...

咨询专家

Q 欧洲女性生殖长度平均值是多少

A 欧洲女性阴道在静止状态下平均长度约为‌7-10厘米‌,兴奋时可延长至10-13厘米。这一数据基于医学...

咨询专家

推荐医生

推荐医院

专家科普

更多 >

医生答疑

更多 >
尺神经损伤要注意什么 尺神经损伤日常这些禁忌须知
孙为群
回答: 尺神经损伤患者需注意避免肘部受压、减少重复性抓握动作、防止受凉、禁止过度拉伸肘关节、控制血糖水平。尺神经损伤可能与外伤、肘管综合征、糖尿病神经病变等因素有关,表现为小指麻木、手部肌无力、爪形手畸形等症状。 1、避免肘部受压 长期压迫肘关节内侧会加重尺神经卡压,睡眠时禁止屈肘枕臂,办公时避免肘部悬空硬物支撑。选择软质扶手椅,驾车时在肘垫处加装记忆棉缓冲垫。尺神经走行于肘后浅表位置,反复受压会导致神经外膜水肿,影响神经传导功能。 2、减少抓握动作 频繁使用钳式抓握会加重手部内在肌负担,日常应减少使用剪刀、开瓶器等工具。写字时改用粗杆笔减轻握力,烹饪时选择轻量化厨具。尺神经支配的骨间肌和蚓状肌持续收缩会导致神经营养血管痉挛,加速神经退行性变。 3、防止局部受凉 寒冷刺激易诱发神经缺血痉挛,冬季需佩戴保暖护肘,禁止冷水浸泡患肢。空调环境下保持肘部覆盖衣物,游泳前做好热身活动。低温会降低神经传导速度,当局部温度低于25℃时,尺神经动作电位振幅可下降超过三成。 4、禁止过度拉伸 肘关节过伸会牵拉尺神经产生机械性损伤,健身时避免卧推、引体向上等动作。瑜伽练习中禁止做肘关节过伸体式,抱婴儿时保持肘部微屈。神经滑动实验显示,肘关节从屈曲90度伸展到完全伸直时,尺神经可移动约8毫米。 5、控制血糖水平 糖尿病患者的糖代谢异常会加重神经脱髓鞘病变,需将空腹血糖控制在6-7mmol/L区间。每月监测糖化血红蛋白,合并周围神经病变时需使用甲钴胺片、依帕司他片等药物。高血糖状态会激活多元醇通路,导致神经内膜水肿和雪旺细胞功能障碍。 尺神经损伤患者应保持每日30分钟有氧运动如快走、游泳,促进周围血液循环。饮食增加富含维生素B1的燕麦、瘦猪肉和维生素B12的牡蛎、鸡蛋,避免酒精及高盐食品。康复期可进行神经滑动训练:肩关节外展90度时缓慢屈伸肘关节,每日3组每组10次,配合局部低频脉冲电刺激治疗。定期进行肌电图检查评估神经恢复情况,若出现肌肉萎缩需考虑神经松解手术干预。 孙为群主任医师山东省立医院神经外科