山西仁和康复医院癫痫诊疗中心

Q 怎么才能缓解牙痛

A 牙痛可通过冷敷镇痛、盐水漱口、服用止痛药、治疗龋齿、根管治疗等方式缓解。牙痛通常由龋齿、牙髓炎、智...

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Q 肚子中间一阵一阵的痛是怎么回事

A 肚子中间一阵一阵的痛可能由胃肠痉挛、消化不良、肠易激综合征、泌尿系统结石、妇科疾病等原因引起,可通...

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Q 牙龈脓包的病因及治疗方法

A 牙龈脓包通常由牙周炎、根尖周炎、龋齿继发感染或外伤等因素引起,可通过切开引流、根管治疗、牙周手术等...

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Q 顺产撕裂缝针多久拆线

A 顺产撕裂缝针一般需要3-5天拆线,具体时间需根据伤口愈合情况、缝线材质及医生评估决定。 顺产会阴撕...

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Q 孩子晚上咳嗽厉害怎么回事

A 孩子晚上咳嗽厉害可能与室内空气干燥、过敏原刺激、上呼吸道感染、支气管炎、哮喘等因素有关,可通过保持...

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Q 龟头敏感降低简单方法

A 龟头敏感度降低可通过局部脱敏训练、行为干预、外用药物等方式改善,多数与生理性敏感相关,少数需排查病...

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Q 三岁宝宝近视怎么恢复

A 三岁宝宝近视可通过佩戴矫正眼镜、增加户外活动、调整用眼习惯、补充营养、定期复查视力等方式干预。近视...

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Q 糖尿病正常血糖是多少

A 糖尿病患者的正常血糖范围为空腹血糖4.4-7.0mmol/L,餐后2小时血糖低于10.0mmol/...

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Q 宝宝晚上咳嗽厉害怎么回事

A 宝宝晚上咳嗽厉害可能与室内空气干燥、过敏原刺激、上呼吸道感染、胃食管反流、支气管炎等因素有关,可通...

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Q 尿道口红肿疼痛是什么原因

A 尿道口红肿疼痛可能与尿道炎、尿路感染、尿道损伤、过敏反应、前列腺炎等因素有关。尿道口红肿疼痛通常由...

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缺血性脑血管病吃什么好
邵自强
回答: 缺血性脑血管病患者可以适量吃深海鱼、燕麦、西蓝花、黑木耳、蓝莓等食物,也可以遵医嘱使用阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片、阿托伐他汀钙片、胞磷胆碱钠片、尼莫地平片等药物。建议及时就医,积极配合医生治疗,在医生的指导下服用合适的药物,并做好饮食调理。 一、食物 1、深海鱼 深海鱼富含欧米伽3脂肪酸,有助于降低血液中的甘油三酯水平,减少动脉粥样硬化的风险。常见的深海鱼包括三文鱼、金枪鱼等,建议每周食用2-3次,每次100-150克,烹饪时避免油炸,以清蒸或水煮为宜。 2、燕麦 燕麦含有丰富的膳食纤维,能够帮助降低低密度脂蛋白胆固醇,改善血脂代谢。燕麦中的β-葡聚糖还具有抗氧化作用,可以每天作为早餐食用,每次30-50克,搭配牛奶或水果增加营养。 3、西蓝花 西蓝花富含维生素C、叶酸和抗氧化物质,有助于保护血管内皮细胞,减少氧化应激损伤。建议每周食用3-4次,每次100-150克,可以清炒或焯水后凉拌,保留更多营养成分。 4、黑木耳 黑木耳含有多种多糖类物质和铁元素,能够帮助降低血液粘稠度,改善微循环。可以每周食用2-3次,每次10-15克干品,泡发后凉拌或炒食,注意充分清洗去除杂质。 5、蓝莓 蓝莓富含花青素和多酚类化合物,具有抗氧化和抗炎作用,有助于保护脑细胞免受缺血再灌注损伤。可以每天食用50-100克新鲜蓝莓,或适量饮用无添加的蓝莓汁。 二、药物 1、阿司匹林肠溶片 阿司匹林肠溶片通过抑制血小板聚集,预防血栓形成,适用于缺血性脑血管病的一级和二级预防。该药物可能引起胃肠道不适,长期使用需监测出血风险,应在医生指导下调整剂量。 2、硫酸氢氯吡格雷片 硫酸氢氯吡格雷片是另一种抗血小板药物,通过阻断ADP受体抑制血小板活化,常与阿司匹林联合用于急性缺血性脑血管病。使用期间需注意监测出血倾向,避免与其他抗凝药物合用。 3、阿托伐他汀钙片 阿托伐他汀钙片是他汀类降脂药,能够有效降低低密度脂蛋白胆固醇,稳定动脉粥样硬化斑块。服药期间需定期监测肝功能,避免与葡萄柚汁同服,可能出现肌肉酸痛等不良反应。 4、胞磷胆碱钠片 胞磷胆碱钠片是脑代谢改善剂,能够促进脑细胞膜修复和能量代谢,改善缺血后脑功能。适用于急性期后的神经功能恢复,可能出现轻度胃肠道反应,建议餐后服用。 5、尼莫地平片 尼莫地平片是钙离子拮抗剂,选择性扩张脑血管,改善脑血流灌注。适用于血管痉挛引起的缺血症状,服药期间需监测血压,避免突然改变体位导致体位性低血压。 缺血性脑血管病患者除合理饮食和药物治疗外,还需保持规律作息,避免熬夜和过度劳累。建议每天进行30分钟中等强度有氧运动,如快走、游泳等,控制体重在正常范围。严格戒烟限酒,保持情绪稳定,定期监测血压、血糖和血脂水平。注意气候变化,避免寒冷刺激导致血管痉挛。康复期患者可进行认知训练和肢体功能锻炼,促进神经功能恢复。出现头晕、言语不清等症状加重时应及时就医。 邵自强主任医师中日友好医院神经内科