河北省衡水东方血管病医院

Q 腰1椎压缩性骨折没卧床休息怎么办

A 腰1椎压缩性骨折未卧床休息可能加重损伤,需立即停止活动并就医。腰1椎压缩性骨折通常由外伤、骨质疏松...

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Q 腰的左侧疼痛挂什么科

A 腰的左侧疼痛建议挂骨科或泌尿外科,可能与腰肌劳损、腰椎间盘突出、泌尿系统结石、肾盂肾炎、盆腔炎等疾...

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Q 咽喉异物感怎么才能消失

A 咽喉异物感可通过调整饮食、保持口腔卫生、药物治疗、心理调节、就医检查等方式缓解。咽喉异物感可能与咽...

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Q 腰肌劳损驼背怎么办

A 腰肌劳损驼背可通过纠正姿势、物理治疗、药物治疗、康复训练、手术治疗等方式改善。腰肌劳损驼背通常由长...

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Q 咽喉有滤泡是疱疹性咽颊炎?有什么好办法治疗

A 咽喉有滤泡可能是疱疹性咽峡炎的表现之一,但需结合其他症状综合判断。疱疹性咽峡炎主要由肠道病毒感染引...

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Q 腰酸总有尿意但尿不多怎么回事?

A 腰酸总有尿意但尿不多可能与泌尿系统感染、前列腺疾病、膀胱过度活动症、尿路结石或盆腔疾病等因素有关。...

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Q 腰间盘突出和肩周炎怎么锻炼方法

A 腰椎间盘突出和肩周炎可通过适度拉伸、核心肌群训练、肩关节活动度练习、低强度有氧运动、姿势调整等方式...

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Q 鼻疖是什么 如何判断自己是否有鼻疖

A 鼻疖是鼻前庭或鼻尖部毛囊、皮脂腺的急性化脓性炎症,通常由金黄色葡萄球菌感染引起。 鼻疖主要表现为鼻...

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Q 腰疼右腿发麻怎么回事?

A 腰疼右腿发麻可能与腰椎间盘突出、梨状肌综合征、腰椎管狭窄、坐骨神经受压或骨质疏松等因素有关,通常表...

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Q 腰突脚麻慢慢会自愈吗

A 腰椎间盘突出引起的脚麻一般不会自愈,需及时干预。腰椎间盘突出可能导致神经根受压,引发下肢麻木、疼痛...

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高血压的治疗与护理方法
高云
回答: 高血压可通过生活方式干预、药物治疗、中医调理、物理治疗、手术治疗等方式治疗。高血压通常由遗传因素、高盐饮食、肥胖、精神紧张、肾脏疾病等原因引起。 1、生活方式干预 减少钠盐摄入有助于控制血压,每日食盐摄入量控制在5克以下。增加富含钾的食物如香蕉、菠菜等,钾能帮助排出体内多余的钠。规律进行有氧运动如快走、游泳等,每周至少150分钟中等强度运动。戒烟限酒,烟草中的尼古丁会导致血管收缩,酒精摄入过多会升高血压。保持规律作息,避免熬夜,保证充足睡眠。 2、药物治疗 硝苯地平控释片通过阻断钙离子通道扩张血管,适用于多数高血压患者。厄贝沙坦片属于血管紧张素II受体拮抗剂,能有效降低血压并保护肾脏。氢氯噻嗪片是利尿剂,通过促进钠和水的排泄来降低血压。美托洛尔缓释片为β受体阻滞剂,适用于合并冠心病的高血压患者。培哚普利片通过抑制血管紧张素转换酶来扩张血管,适用于合并糖尿病的高血压患者。 3、中医调理 天麻钩藤饮具有平肝熄风的功效,适用于肝阳上亢型高血压。决明子茶能清肝明目,帮助降低血压。针灸治疗选取太冲、曲池等穴位,有助于调节血压。推拿按摩太阳穴和风池穴,可以缓解高血压引起的头痛。足浴加入桑叶、菊花等中药材,有助于促进血液循环。 4、物理治疗 生物反馈治疗通过仪器监测血压变化,帮助患者学会自主调节血压。低强度激光照射特定穴位,可以改善微循环。经颅磁刺激作用于大脑特定区域,调节自主神经功能。高压氧治疗能提高血氧含量,改善血管内皮功能。体外反搏通过增加冠状动脉血流,改善心肌供血。 5、手术治疗 肾动脉交感神经消融术适用于难治性高血压,通过射频消融阻断过度活跃的交感神经。肾上腺肿瘤切除术适用于原发性醛固酮增多症引起的高血压。肾动脉支架植入术适用于肾动脉狭窄导致的高血压,通过扩张狭窄血管改善肾脏血流。颈动脉内膜剥脱术适用于合并颈动脉狭窄的高血压患者。心脏起搏器植入术适用于合并心律失常的难治性高血压。 高血压患者需要长期坚持低盐低脂饮食,每日食盐摄入不超过5克,避免腌制食品。适量食用富含膳食纤维的蔬菜水果,如芹菜、苹果等。每周进行3-5次有氧运动,每次30-60分钟,运动强度以微微出汗为宜。保持情绪稳定,避免过度紧张和焦虑。定期监测血压并记录,遵医嘱按时服药,不可擅自增减药量或停药。如出现头晕、头痛等不适症状应及时就医。 高云副主任医师北京安贞医院心血管内科