三门峡市精神卫生中心

Q 快速缓解便秘方法是什么

A 快速缓解便秘可通过增加膳食纤维摄入、适量运动、腹部按摩、药物辅助等方式实现。 1、膳食纤维 增加蔬...

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Q 喝酒后头痛属于偏头痛不痛

A 喝酒后头痛不属于偏头痛,属于酒精性头痛。酒精性头痛主要表现为饮酒后数小时出现的双侧太阳穴或全头胀痛...

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Q 宝宝拉稀有泡沫是什么原因

A 宝宝拉稀有泡沫可能由乳糖不耐受、喂养不当、肠道感染、食物过敏等原因引起,通常表现为大便次数增多、水...

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Q 慢性非萎缩性胃炎要如何解决

A 慢性非萎缩性胃炎可通过饮食调整、药物治疗、生活习惯改善、定期复查等方式解决。该病通常由幽门螺杆菌感...

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Q 闭合性粉刺怎么排出来

A 闭合性粉刺可通过针清处理、外用药物、化学剥脱、光动力治疗等方式排出。闭合性粉刺通常由毛囊角化异常、...

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Q 患有口腔溃疡舌头有小红点治疗方法有哪些

A 口腔溃疡伴随舌头小红点可通过局部用药、口腔护理、饮食调整、中医调理等方式治疗。口腔溃疡可能与维生素...

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Q 脚上长鸡眼会不会传染如何治疗

A 脚上长鸡眼不会传染,治疗可通过药物腐蚀、物理切除、激光治疗、日常护理等方式进行。鸡眼通常由局部摩擦...

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Q 慢性前列腺炎要如何解决

A 慢性前列腺炎可通过生活方式调整、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。该病通常由久坐、病原体感染...

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Q 老是感觉口干舌燥怎么回事

A 老是感觉口干舌燥可能由饮水不足、环境干燥、糖尿病、干燥综合征等原因引起,可通过调整生活习惯、控制血...

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Q 经常出现的失眠治疗方法有哪些

A 失眠可通过调整睡眠习惯、心理行为治疗、药物治疗、物理治疗等方式改善。失眠通常由心理压力、不良生活习...

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尺神经损伤要注意什么 尺神经损伤日常这些禁忌须知
孙为群
回答: 尺神经损伤患者需注意避免肘部受压、减少重复性抓握动作、防止受凉、禁止过度拉伸肘关节、控制血糖水平。尺神经损伤可能与外伤、肘管综合征、糖尿病神经病变等因素有关,表现为小指麻木、手部肌无力、爪形手畸形等症状。 1、避免肘部受压 长期压迫肘关节内侧会加重尺神经卡压,睡眠时禁止屈肘枕臂,办公时避免肘部悬空硬物支撑。选择软质扶手椅,驾车时在肘垫处加装记忆棉缓冲垫。尺神经走行于肘后浅表位置,反复受压会导致神经外膜水肿,影响神经传导功能。 2、减少抓握动作 频繁使用钳式抓握会加重手部内在肌负担,日常应减少使用剪刀、开瓶器等工具。写字时改用粗杆笔减轻握力,烹饪时选择轻量化厨具。尺神经支配的骨间肌和蚓状肌持续收缩会导致神经营养血管痉挛,加速神经退行性变。 3、防止局部受凉 寒冷刺激易诱发神经缺血痉挛,冬季需佩戴保暖护肘,禁止冷水浸泡患肢。空调环境下保持肘部覆盖衣物,游泳前做好热身活动。低温会降低神经传导速度,当局部温度低于25℃时,尺神经动作电位振幅可下降超过三成。 4、禁止过度拉伸 肘关节过伸会牵拉尺神经产生机械性损伤,健身时避免卧推、引体向上等动作。瑜伽练习中禁止做肘关节过伸体式,抱婴儿时保持肘部微屈。神经滑动实验显示,肘关节从屈曲90度伸展到完全伸直时,尺神经可移动约8毫米。 5、控制血糖水平 糖尿病患者的糖代谢异常会加重神经脱髓鞘病变,需将空腹血糖控制在6-7mmol/L区间。每月监测糖化血红蛋白,合并周围神经病变时需使用甲钴胺片、依帕司他片等药物。高血糖状态会激活多元醇通路,导致神经内膜水肿和雪旺细胞功能障碍。 尺神经损伤患者应保持每日30分钟有氧运动如快走、游泳,促进周围血液循环。饮食增加富含维生素B1的燕麦、瘦猪肉和维生素B12的牡蛎、鸡蛋,避免酒精及高盐食品。康复期可进行神经滑动训练:肩关节外展90度时缓慢屈伸肘关节,每日3组每组10次,配合局部低频脉冲电刺激治疗。定期进行肌电图检查评估神经恢复情况,若出现肌肉萎缩需考虑神经松解手术干预。 孙为群主任医师山东省立医院神经外科