吉林市吴氏肛肠医院

Q 乳腺癌的治疗方法具体有哪些

A 乳腺癌的治疗方法主要有手术治疗、放射治疗、化学治疗、内分泌治疗。 1、手术治疗: 乳腺癌手术包括保...

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Q 治疗脖子长癣的药膏有哪些

A 治疗脖子长癣可使用联苯苄唑乳膏、硝酸咪康唑乳膏、酮康唑乳膏等抗真菌药物,需遵医嘱根据病因选择合适剂...

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Q 哪些检查能确诊输精管堵塞

A 确诊输精管堵塞的检查主要有精液分析、阴囊超声、输精管造影、睾丸活检等。 1、精液分析 通过检测精液...

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Q 儿童中耳炎治疗的方法有哪些

A 儿童中耳炎可通过生活护理、药物治疗、鼓膜穿刺、鼓膜置管术等方式治疗。儿童中耳炎通常由感染、咽鼓管功...

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Q 肺纤维化的早期症状

A 肺纤维化的早期症状主要有干咳、活动后气短、乏力、杵状指等表现。 1、干咳 早期多表现为无痰或少痰的...

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Q 喝中药想吐反胃恶心怎么回事

A 喝中药后出现想吐、反胃、恶心可能由药物刺激、胃肠敏感、煎煮不当、药物过敏等原因引起,可通过调整服药...

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Q 附睾炎是怎么治

A 附睾炎可通过抗生素治疗、止痛消炎、局部热敷、手术治疗等方式治疗。附睾炎通常由细菌感染、尿路逆行感染...

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Q 川崎病饮食注意什么

A 若出现川崎病,可以适量吃西蓝花、苹果、燕麦、鸡蛋等食物,也可以遵医嘱吃阿司匹林、免疫球蛋白、双嘧达...

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Q 治疗急性慢性萎缩性胃炎的方法

A 治疗急性慢性萎缩性胃炎可通过抑酸护胃、根除幽门螺杆菌、黏膜修复、中医调理等方式干预。该病通常由幽门...

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Q 喝牛蒡茶放屁怎么回事

A 喝牛蒡茶后排气增多可能与膳食纤维摄入增加、肠道菌群活跃、胃肠蠕动加快或个体不耐受有关,通常无须特殊...

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减肥期间拉肚子,怎么回事
李辉
回答: 减肥期间拉肚子可能与饮食结构改变、肠道菌群紊乱、食物不耐受、胃肠功能紊乱、肠道感染等因素有关。可通过调整饮食、补充益生菌、排查过敏原、药物治疗等方式缓解。 1、饮食结构改变 突然减少主食摄入或增加膳食纤维可能导致肠道蠕动过快。减肥人群常选择大量蔬菜水果替代精制碳水,但过量膳食纤维会刺激肠黏膜,引发渗透性腹泻。建议逐步调整饮食比例,每日蔬菜控制在300-500克,优先选择南瓜、胡萝卜等低纤维品种。 2、肠道菌群紊乱 长期低碳水化合物饮食会减少双歧杆菌等有益菌数量。当肠道菌群失衡时,条件致病菌过度繁殖会产生内毒素,导致肠液分泌异常。可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌胶囊、枯草杆菌二联活菌颗粒等益生菌制剂,配合每日摄入200毫升无糖酸奶。 3、食物不耐受 减肥代餐中常见的乳糖、果糖或代糖成分可能诱发不耐受反应。部分人群缺乏乳糖酶分解能力,饮用蛋白粉冲泡的奶昔后会出现水样便。建议记录饮食日志,发现可疑食物后暂停摄入2周观察,必要时进行食物不耐受检测。 4、胃肠功能紊乱 过度节食导致的胃结肠反射亢进是常见诱因。当胃内食物不足时,神经反射会使结肠蠕动加快,表现为餐后立即排便。这种情况可遵医嘱使用蒙脱石散止泻,配合马来酸曲美布汀片调节胃肠动力,同时保证每日至少1200千卡热量摄入。 5、肠道感染 食用变质减肥食品或生冷沙拉可能感染沙门氏菌等病原体。典型表现为腹痛伴随黏液脓血便,可能伴有低热。需及时就医进行便常规检查,确诊后可选用诺氟沙星胶囊、盐酸小檗碱片等抗菌药物,严重脱水者需口服补液盐散。 减肥期间出现腹泻需每日监测体重变化,若3天内体重下降超过2公斤或出现头晕乏力,提示可能存在电解质紊乱。建议暂停所有减肥饮食计划,恢复均衡膳食至症状消失。烹饪方式选择蒸煮为主,避免凉拌菜和隔夜食物。运动方面应以舒缓的散步替代剧烈锻炼,每次不超过30分钟。若调整饮食后仍持续腹泻超过1周,需进行肠镜检查排除器质性疾病。 李辉主任医师中日友好医院肛肠科