湖州市南浔区中西医结合医院

Q 直肠炎可以根治吗

A 直肠炎通常可以根治,但需根据具体病因和病情严重程度采取针对性治疗。直肠炎可能由感染、免疫异常、放射...

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Q 胃疼拉稀拉水是怎么回事怎么办

A 胃疼拉稀拉水可能由饮食不当、胃肠炎、食物中毒、肠易激综合征、肠道菌群失调等原因引起,可通过调整饮食...

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Q 胃不好的人怎样保护胃

A 胃不好的人可通过调整饮食、规律作息、适度运动、情绪管理和药物干预等方式保护胃。胃部不适可能与饮食不...

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Q 做肠镜拉到黄水可以吗

A 做肠镜前拉到黄水一般是正常的,说明肠道准备基本合格。黄水通常是肠道内残留的胆汁与清洁液混合后的表现...

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Q 晚上胃烧心怎么办

A 晚上胃烧心可通过调整饮食、抬高床头、避免睡前进食、服用抑酸药物、中医调理等方式缓解。胃烧心通常由胃...

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Q 治疗胃疼的药有哪些

A 治疗胃疼的药物主要有铝碳酸镁咀嚼片、雷尼替丁胶囊、奥美拉唑肠溶胶囊、枸橼酸铋钾颗粒、复方颠茄氢氧化...

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Q 男人每天吃一粒锌片好不好

A 男人每天吃一粒锌片多数情况下是可以的,但需根据个人身体状况和需求决定。锌是人体必需的微量元素,参与...

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Q 为什么肚子疼想拉屎又拉不出来

A 肚子疼想拉屎又拉不出来可能与胃肠功能紊乱、肠易激综合征、便秘、肠梗阻、痔疮等因素有关。建议及时就医...

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Q 一般做肠镜需要多长时间

A 一般做肠镜需要15-30分钟,具体时间与肠道准备情况、操作难度、是否需活检等因素有关。 肠镜检查时...

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Q 怀孕得了白塞病怎么办

A 怀孕期间合并白塞病需要综合管理,可通过调整生活方式、药物治疗及定期产检等方式控制病情。 白塞病是一...

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年龄40血压正常范围
赵月霞
回答: 40岁人群的血压正常值为收缩压90-120毫米汞柱,舒张压60-80毫米汞柱。血压测量结果受情绪、测量时间、测量前活动等因素影响,建议在静息状态下多次测量取平均值。 血压是血液在血管内流动时对血管壁产生的压力,由心脏收缩和舒张时的压力变化形成。收缩压反映心脏收缩时动脉血管承受的最大压力,舒张压反映心脏舒张时动脉血管承受的最低压力。40岁人群的血压逐渐趋于稳定的阶段,但血管弹性开始下降,血压调节能力有所减弱。测量血压前30分钟避免剧烈运动、吸烟、饮用咖啡或浓茶,保持情绪平稳。测量时取坐位,手臂与心脏处于同一水平,袖带松紧适中。家庭自测血压可选择上臂式电子血压计,每天固定时间测量2-3次,连续测量7天记录数据。血压持续超过130/85毫米汞柱但未达到140/90毫米汞柱时属于正常高值,提示需要加强生活方式干预。血压达到或超过140/90毫米汞柱时需考虑高血压可能。 40岁人群维持正常血压需保持规律作息,每天睡眠时间7-8小时。饮食上控制钠盐摄入,每日食盐量不超过5克,增加富含钾的蔬菜水果摄入。每周进行150分钟中等强度有氧运动,如快走、游泳、骑自行车等。控制体重使体质指数保持在18.5-23.9之间,男性腰围不超过90厘米,女性腰围不超过85厘米。避免长期精神紧张,可通过冥想、深呼吸等方式缓解压力。限制酒精摄入,男性每日酒精量不超过25克,女性不超过15克。定期监测血压变化,发现异常及时就医评估。 赵月霞副主任医师宁夏医科大学总医院全科