湖州市南浔区中西医结合医院

Q 胃疼想吐吃什么药

A 胃疼想吐可以遵医嘱使用铝碳酸镁咀嚼片、多潘立酮片、奥美拉唑肠溶胶囊、枸橼酸铋钾颗粒、盐酸雷尼替丁胶...

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Q 胃疼拉肚子拉稀水样什么原因怎么办

A 胃疼伴随拉稀水样便可能由急性胃肠炎、食物中毒、肠易激综合征、细菌性痢疾、轮状病毒感染等原因引起,可...

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Q 着凉拉肚子怎么回事怎么办

A 着凉拉肚子可能由腹部受凉、饮食不当、胃肠功能紊乱、急性胃肠炎、肠易激综合征等原因引起,可通过热敷腹...

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Q 胃不好的人怎样保护胃

A 胃不好的人可通过调整饮食、规律作息、适度运动、情绪管理和药物干预等方式保护胃。胃部不适可能与饮食不...

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Q 拉肚子如何快速治疗

A 拉肚子可通过调整饮食、补充水分、热敷腹部、使用药物、及时就医等方式快速治疗。拉肚子通常由饮食不当、...

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Q 拉米夫定片有多少种

A 拉米夫定片是一种抗病毒药物,主要用于治疗乙型肝炎和艾滋病。根据药物剂型和规格的不同,拉米夫定片有多...

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Q 胃疼发冷怎么回事

A 胃疼发冷可能由饮食不当、胃肠炎、胃溃疡、胃痉挛、上呼吸道感染等原因引起,可通过调整饮食、药物治疗、...

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Q 肚子疼但是不腹泻怎么回事

A 肚子疼但是不腹泻可能由胃肠功能紊乱、肠易激综合征、胃炎、泌尿系统结石、妇科疾病等原因引起,可通过调...

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Q 大人拉肚子脱水的症状

A 大人拉肚子脱水的主要症状包括口渴、尿量减少、头晕乏力、皮肤弹性下降以及眼窝凹陷。脱水通常由腹泻导致...

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Q 胃疼一天了怎么回事

A 胃疼一天了可能由饮食不当、胃酸分泌过多、胃炎、胃溃疡、胃肠功能紊乱等原因引起,可通过调整饮食、服用...

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专家科普

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医生答疑

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年龄40血压正常范围
赵月霞
回答: 40岁人群的血压正常值为收缩压90-120毫米汞柱,舒张压60-80毫米汞柱。血压测量结果受情绪、测量时间、测量前活动等因素影响,建议在静息状态下多次测量取平均值。 血压是血液在血管内流动时对血管壁产生的压力,由心脏收缩和舒张时的压力变化形成。收缩压反映心脏收缩时动脉血管承受的最大压力,舒张压反映心脏舒张时动脉血管承受的最低压力。40岁人群的血压逐渐趋于稳定的阶段,但血管弹性开始下降,血压调节能力有所减弱。测量血压前30分钟避免剧烈运动、吸烟、饮用咖啡或浓茶,保持情绪平稳。测量时取坐位,手臂与心脏处于同一水平,袖带松紧适中。家庭自测血压可选择上臂式电子血压计,每天固定时间测量2-3次,连续测量7天记录数据。血压持续超过130/85毫米汞柱但未达到140/90毫米汞柱时属于正常高值,提示需要加强生活方式干预。血压达到或超过140/90毫米汞柱时需考虑高血压可能。 40岁人群维持正常血压需保持规律作息,每天睡眠时间7-8小时。饮食上控制钠盐摄入,每日食盐量不超过5克,增加富含钾的蔬菜水果摄入。每周进行150分钟中等强度有氧运动,如快走、游泳、骑自行车等。控制体重使体质指数保持在18.5-23.9之间,男性腰围不超过90厘米,女性腰围不超过85厘米。避免长期精神紧张,可通过冥想、深呼吸等方式缓解压力。限制酒精摄入,男性每日酒精量不超过25克,女性不超过15克。定期监测血压变化,发现异常及时就医评估。 赵月霞副主任医师宁夏医科大学总医院全科