宁波中山医院耳鼻喉中心

医院介绍 Hospital about us

基本资料

医院等级:普通

医院类型:耳鼻喉医院

医院性质:民营

医院医保:

特色科室:

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医院介绍

宁波中山医院耳鼻喉中心,采用微创消融技术,专业治疗各类鼻炎鼻窦炎鼻息肉鼻甲肥大鼻中隔偏曲慢性咽炎扁桃体炎等耳鼻喉疾病。医院环境幽雅,布局合理,宽敞明亮,就诊轻松方便,医务人员服务主动热情,为广大患者营造一个安全文明典雅舒适的医疗环境。

宁波中山医院耳鼻喉中心,以高科技医技术为依托高质量专业服务为目标,引进英国多功能STOZE鼻内窥镜等离子全自动消融手术系统多功能微波治疗仪牙片机光固化机超声波洁牙机等先进诊疗设备,由资深专业医师常年坐诊,对各种眼耳鼻咽喉空腔等疾病有着非常丰富的临床经验,中山耳鼻喉一流的技术一流的设备一流的质量一流的服务一流的环境,让人人享有健康耳鼻喉,快乐一生!

宁波中山医院耳鼻喉中心拥有一支医德高尚,技术精湛的医疗队伍和护理队伍,多位资深医师长年坐诊,省内外一批著名医师作为中山医院的客座专家,定期来院会诊交流。诊室专人化治疗室独立化电子病历加密化病房个性化,保护患者绝对隐私,对患者进行全面保健指导,真正做到全方位服务,使先进设施和现代化护理得到完美结合,将给您就医带来全新体验。

专家科普

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医生答疑

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天天对着电脑办公要怎样做好护肤
吕仁荣
回答: 天天对着电脑办公可通过调整屏幕亮度、定时清洁皮肤、加强保湿防护、使用物理隔离及补充抗氧化食物等方式护肤。长期面对电脑可能导致皮肤干燥、出油增多、屏障受损等问题。 1、调整屏幕亮度 将屏幕亮度调至与环境光一致,减少蓝光对皮肤的刺激。建议开启护眼模式或使用防蓝光贴膜,避免屏幕过亮导致眼周肌肤暗沉。工作1-2小时后可闭眼休息10分钟,缓解视疲劳引发的皮肤紧绷感。 2、定时清洁皮肤 每2-3小时用温水轻拭面部,去除静电吸附的灰尘和油脂。选择氨基酸类洁面产品,避免过度清洁破坏皮脂膜。午休时可使用保湿喷雾缓解干燥,喷后轻拍促进吸收。 3、加强保湿防护 办公前涂抹含神经酰胺或透明质酸的保湿霜,在皮肤表面形成保护层。眼部使用含维生素E的轻薄眼霜,预防干纹产生。建议选择无香料配方的护肤品,减少对敏感肌的刺激。 4、使用物理隔离 在显示器前放置绿植或加装防辐射屏,降低电磁辐射影响。佩戴框架眼镜替代隐形眼镜,减少眼周摩擦。必要时可薄涂含二氧化钛的物理防晒霜,阻隔部分蓝光。 5、补充抗氧化食物 每日摄入富含维生素C的柑橘类水果、含花青素的蓝莓等食物,中和自由基损伤。适量饮用绿茶或食用番茄,其含有的茶多酚和番茄红素具有光保护作用。避免高糖饮食加重皮肤糖化反应。 建议每天下班后彻底清洁面部,每周敷1-2次保湿面膜修复屏障。保持办公环境湿度在40%-60%,使用加湿器改善空气干燥。若出现持续泛红、痤疮加重等情况,应及时咨询皮肤科规律作息和适度运动能从根本上改善电脑肌问题。 吕仁荣主任医师山东省立医院整形外科