青岛市精神卫生中心

老年科 (共5位医生)

科室简介

随着人们生活水平的提高,老年人的寿命逐步延长,我国老龄化趋势日益明显,青岛已进入第二大老龄化城市,老年期精神卫生工作更加突出。为解除广大老年患者的精神痛苦,青岛市精神卫生中心于1999年底成立了老年病房,根据日益增长的患者需求,又相继成立了老年二科,是山东省目前规模最大的以老年精神障碍为专业特色的专科病房,老年病房是山东省目前以老年精神障碍为专业特色的专科病房之一,是青岛市卫生局重点发展学科,规模为山东省第一,居全国第二。该科室医疗技术力量雄厚,拥有一批医德高尚、技术精湛的专家、教授。具有解决精神科急、重、难病例的诊治能力。

老年门诊出诊任务由老年病房和老年二科承担,对老年抑郁症、老年痴呆症的早期识别,老年神经症、晚发性分裂症以及伴发躯体疾病的老年精神病具有较高的诊断和治疗水平,在学科建设方面走在了全省同行业的前列。

学科带头人崔维珍主任曾获得 “青岛市第五届著名好医师”,山东省“三八红旗手”及“第三届山东省十佳女医生”青岛市劳动模范等多项荣誉,对精神分裂症、抑郁症、焦虑症、双向情感障碍、失眠、老年痴呆等疾病的诊疗有很深的造诣。

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孕期抑郁症怎么办
杨乐金
回答: 孕期抑郁症可通过心理疏导、适度运动、调整饮食、药物治疗、家庭支持等方式治疗。孕期抑郁症通常由激素水平变化、心理压力、家族遗传史、社会支持不足、既往精神疾病史等原因引起。 1、心理疏导 孕期抑郁症可能与激素水平剧烈波动有关,通常表现为情绪低落、兴趣减退等症状。建议通过专业心理咨询缓解情绪,认知行为疗法有助于改善消极思维模式。若症状持续加重,需在医生指导下联合其他干预措施。 2、适度运动 规律运动能促进内啡肽分泌,改善抑郁情绪。孕妇可选择散步、孕期瑜伽等低强度运动,每周保持3-5次,每次20-30分钟。运动时需注意监测心率,避免过度劳累。运动前后及时补充水分,穿着宽松透气的衣物。 3、调整饮食 增加富含欧米伽3脂肪酸的三文鱼、核桃等食物,有助于神经递质合成。适量补充B族维生素可通过全谷物、绿叶蔬菜获取,帮助维持神经系统稳定。避免过量摄入咖啡因和高糖食品,这些可能加剧情绪波动。 4、药物治疗 对于中重度抑郁发作,医生可能评估后使用舍曲林片、氟西汀胶囊等抗抑郁药。用药需严格遵循产科与精神科医生联合制定的方案,避免自行调整剂量。部分药物可能通过胎盘影响胎儿,需定期进行产前检查评估安全性。 5、家庭支持 配偶及家庭成员应主动参与孕妇的情绪管理,通过陪伴交流减轻孤独感。建立规律的作息时间,共同承担家务压力。若发现孕妇有自伤倾向或持续失眠,需立即陪同就医。家庭成员可学习孕产期心理健康知识,提前识别预警信号。 孕期抑郁症的日常护理需注重建立稳定的生活节律,保证7-9小时睡眠时间,午间可安排30分钟小憩。保持居室光线明亮,每日进行15分钟日光浴促进血清素分泌。记录情绪日记帮助识别触发因素,避免长时间独处。参加孕妇互助小组分享经验,减少病耻感。若出现持续两周以上的情绪障碍、食欲改变或自杀念头,须及时到产科或精神心理科就诊。 杨乐金副主任医师山东大学齐鲁医院心理科