蓬莱市人民医院

皮肤科 (共1位医生)

科室简介

蓬莱市人民医院皮肤性病科是一所集医疗、科研、教学为一体的临床科室,是目前全市最权威的皮肤性病专业科室。科室承担着泰山医学院临床本科的教学科研任务。现有专业技术人员3人,本科设有2个普通门诊,治疗室,科内备有电离子治疗仪、微波治疗以及最新引进的德国全仓窄谱紫外线(NB-UVB)。

电离子治疗仪:主要治疗色素痣、各种皮肤赘生物的治疗,可完全去除。

微波治疗:主要治疗寻常疣,扁平疣,化脓性肉芽肿,尖锐湿疣等。

全仓窄谱紫外线(NB-UVB):主要治疗银屑病、白癜风、玫瑰糠疹、慢性湿疹、瘙痒症及带状疱疹等,疗效确切。

本科所有医务人员将以高尚的医德、精湛的技术、热情的服务、为人师表的精神面貌迎接广大患者的就诊。

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怀孕6个月日常生活中注意什么
冷启刚
回答: 怀孕6个月需注意均衡饮食、适度运动、定期产检、避免危险动作及保持情绪稳定。主要有营养补充、姿势调整、睡眠管理、症状监测、心理调适等方面。 1、营养补充 孕中期需增加优质蛋白摄入,如鱼肉、鸡蛋、豆制品,每日搭配深色蔬菜和全谷物。钙需求增至1000毫克/天,可通过牛奶、芝麻等补充,同时补充铁剂预防贫血。避免生食、高糖高盐食物,控制咖啡因摄入量在200毫克以内。 2、姿势调整 避免久站久坐,每1小时变换姿势,坐时用靠垫支撑腰部。弯腰动作改为屈膝下蹲,提重物不超过5公斤。睡觉采用左侧卧位,双腿间夹孕妇枕缓解压力。禁止突然扭转腰部或高举手臂等危险动作。 3、睡眠管理 保持7-9小时规律睡眠,午休不超过30分钟。睡前2小时限制液体摄入,抬高下肢减轻水肿。出现腿抽筋可热敷并补充镁剂,使用U型枕支撑腹部。夜间频尿可尝试盆底肌训练,避免睡前饮用利尿饮品。 4、症状监测 记录胎动频率,2小时内少于10次需就医。警惕持续头痛、视物模糊等妊高征征兆。分泌物异常或规律宫缩应立即检查。控制体重增长在每周0.5公斤内,血糖偏高者需严格监测饮食。 5、心理调适 参加孕妇课程学习分娩知识,与伴侣共同制定育儿计划。每天进行正念呼吸练习,焦虑时可听胎心音缓解。避免接触负面生育信息,建立亲友支持网络。出现持续情绪低落需寻求专业心理疏导。 建议穿着宽松棉质衣物和防滑平底鞋,洗澡水温不超过38℃,避免桑拿和长时间泡澡。外出携带急救卡和产检资料,远离拥挤场所和化学污染环境。学习拉玛泽呼吸法,提前准备待产包物品清单,出现阴道流血、破水等紧急情况立即平卧送医。 冷启刚主任医师山东省立医院妇科