临沂市沂水中心医院

口腔科 (共4位医生)

科室简介
口腔科床位12 张,年诊疗2 万余人,年手术 400 余例。医生7名,主任医师2名, 副主任医师1名,主治医师4 名。拥有牙科综合治疗台、曲面断层x光机、全自动根管治疗机、根管长度测量仪、人工牙种植机、真空高压蒸气消毒器等先进设备二十余台套。主要技术特色:消毒严格规范、避免交叉感染;龋齿防治、前牙美容;各种牙体牙髓病、根尖周病、牙周病、黏膜病治疗;人工种植牙;唇腭裂及面部各种畸形整形手术;颌面部骨折的微型钛板坚强内固定技术;颌面部良恶性肿瘤的切除与血管化肌骨皮瓣移植修复。
展开
收起
科室医生列表

推荐医生

推荐医院

医院动态

更多 >

相约七夕 携手幸福

——我院组织开展“我们的节日•七夕节”主题活动 8月1日下午,我院办公室、团委、工会、宣传科联合主办了“我们的节日•七夕”专题经典诵读活动,大家一起诵读了宋词《鹊桥仙》和教育典籍《弟子规》中的有关章节,观看了 “七夕”传说故事,进一步加深了对传统经典的了解,加深了对传统文化的再认识。职能科室负责人、科主任、护士长、部分青年团员共200余人参加了活动。   同时,为引导全院干部职工认识传统、尊重传统、继承传统、弘扬传统,传承中华民族优秀文化,“七夕节”这一天,医院精神文明办公室向全院发起以“过好我们自己的节日,弘扬传统文化,传承中华文明”为主题的倡议活动,倡导广大干部职工以“七夕节”为载体,加强学习,追求高尚情操,做到行为美,心灵美、人格美,团结协作,积极构建和谐医院、和谐家庭;大力弘扬孝老爱亲、家庭和睦、重诺守信等传统美德,弘扬爱国守法、明礼诚信、团结友善、勤俭自强、敬业奉献的公民基本道德规范,从我做起,爱岗敬业,做好本职工作,为医院发展贡献力量。 此次“我们的节日”主题活动的开展,弘扬了中华民族优秀传统文化,丰富了广大职工的精神文化生活,激发了民族自豪感和工作热情,对促进医院文化建设和精神文明建设具有十分重要的意义。

专家科普

更多 >

医生答疑

更多 >
白头发怎么变黑食疗
聂小娟
回答: 白头发可通过调整饮食补充营养帮助改善,日常可适量食用黑芝麻、黑豆、核桃、桑葚、动物肝脏等食物。白发可能与遗传、年龄增长、营养缺乏、精神压力、疾病等因素有关,建议结合病因在医生指导下综合干预。 1、黑芝麻 黑芝麻富含维生素E、亚油酸及黑色素前体物质,有助于促进毛囊黑色素合成。可研磨成粉加入粥品或牛奶中食用,每日摄入量不超过20克。需注意慢性腹泻者慎用,避免与高脂食物同食增加胃肠负担。 2、黑豆 黑豆含有优质蛋白、花青素及B族维生素,能改善头皮微循环。建议用醋泡黑豆或制作黑豆浆食用,每周食用3-4次为宜。肾功能不全者应控制摄入量,避免与含草酸高的菠菜同食影响矿物质吸收。 3、核桃 核桃含α-亚麻酸、锌元素及褪黑素,对改善毛囊代谢功能有帮助。每日可食用2-3颗生核桃,避免高温烘焙破坏营养成分。痰湿体质者需减少摄入,不宜与浓茶同食以免影响铁质吸收。 4、桑葚 桑葚富含铁元素、维生素C及白藜芦醇,能增强毛囊抗氧化能力。鲜品每日食用50克或干品10克泡水饮用,脾胃虚寒者建议加热后食用。糖尿病患者需注意控制摄入量,避免与寒性食物大量同食。 5、动物肝脏 猪肝、鸡肝等富含血红素铁和维生素B12,可改善营养性贫血相关的白发。每周食用1-2次,每次50克清蒸或煮汤为宜。高尿酸血症患者应限制摄入,烹饪时须彻底加热杀灭寄生虫。 除饮食调理外,建议保持规律作息与适度运动,每天保证7-8小时睡眠,每周进行3-5次有氧运动。避免过度烫染头发,洗头时水温不超过40摄氏度。长期压力过大者可尝试冥想或深呼吸练习,若白发突然增多或伴随脱发,需及时就诊排查甲状腺疾病、白癜风等病理性因素。食疗需持续3-6个月观察效果,不可替代正规医疗措施。 聂小娟副主任医师山东省立医院皮肤科