枣庄市立第二医院

精神科 (共7位医生)

科室简介

精神科业务是市立二院的传统和优势项目。历经半个世纪的努力,医院精神科业务逐步发展壮大,成为枣庄市精神病医疗、教学、科研中心,担任枣庄卫生学校学生的见习、实习任务和济宁医学院精神卫生系学生的实习任务以及枣庄市精神疾病防治网络人员进修学习任务,精神科作为市立二院的品牌科室,建院以来共收住各类精神障碍、心理障碍患者数十万人次,年门诊量达3万多人次。拥有精神病床200张,现有精神科专家、教授20余人,主治医师30余人,护理专家6 人,主管护师50余人。

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我市举办严重精神障碍信息系统(二期)培训班

2014年7月29日,“全市精神卫生工作暨严重精神障碍信息管理系统(二期)培训班”在市卫生局第一会议室召开。会议由市卫生局疾控科科长李萍主持,参加会议的有市卫生局副局长钱继伟,市卫生局党委委员、市立二院党总支书记、院长贺敬义,市立二院防治科科长侯宗银。各区(市)卫生局疾控科科长,精神卫生机构负责人、防治科科长、严重精神障碍信息系统业务管理员和数据质控员、各乡镇卫生院(社区服务中心)信息直报员共计96人参加了培训。 贺敬义院长首先对全市上半年精神卫生工作开展情况进行了通报,对各(区)市、各镇街重性精神疾病管理指标如患者检出率、管理率作了重点分析。强调了二期系统的重要意义, 并对下一步工作进行了安排。 钱继伟副局长在会议上讲话,强调了严重精神障碍患者信息化管理的重要意义,要求参加会议的同志珍惜培训的机会,发扬刻苦学习的精神,将会议的精神领会好、落实好。并在以后的工作中,切实做好重性精神疾病管理工作。 侯宗银科长对严重精神障碍二期系统进行详细的讲解,和参会人员一起进行了现场操作,解答了现场提出的问题,并对参会人员进行考试。(防治科)

专家科普

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医生答疑

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年轻人脑供血不足如何调理
邵自强
回答: 年轻人脑供血不足可通过调整生活方式、改善饮食结构、适度运动、控制基础疾病及中医调理等方式干预。脑供血不足可能与颈椎病变、血管痉挛、贫血、高血压或高脂血症等因素有关,通常表现为头晕、头痛、注意力下降等症状。 1、调整生活方式 避免长时间低头或保持固定姿势,每隔1小时活动颈椎5分钟。保证每日7小时睡眠,避免熬夜。减少咖啡因和酒精摄入,戒烟可改善血管内皮功能。使用符合人体工学的枕头,睡眠时保持颈椎自然曲度。 2、改善饮食结构 增加深海鱼类、西蓝花、坚果等富含不饱和脂肪酸的食物。每日摄入300克深色蔬菜和200克低糖水果补充抗氧化物质。限制每日盐分摄入不超过5克,减少腌制食品。可适量饮用绿茶,其中的茶多酚有助于改善微循环。 3、适度运动干预 每周进行3次有氧运动如快走、游泳,每次持续30分钟以上。颈椎保健操每日2组,动作包括米字操、颈部侧屈等。避免突然转头或剧烈运动,运动时注意监测心率。八段锦、太极拳等传统运动可改善气血运行。 4、控制基础疾病 高血压患者需规律监测血压,遵医嘱服用苯磺酸氨氯地平片等降压药物。高脂血症患者可使用阿托伐他汀钙片调节血脂。贫血患者应补充琥珀酸亚铁片和维生素B12。糖尿病患者需通过二甲双胍片等药物稳定血糖。 5、中医调理 针灸选取百会、风池等穴位改善脑部供血。中药可使用丹参滴丸活血化瘀,或黄芪颗粒补气升阳。每日早晚按摩太阳穴和风池穴各3分钟。艾灸足三里、三阴交等穴位,每周2次,每次15分钟。 脑供血不足的日常护理需长期坚持,建议每3个月复查颈动脉超声和经颅多普勒。出现视物模糊、剧烈头痛或肢体麻木时应立即就医。保持情绪稳定,避免过度紧张焦虑,可通过冥想或呼吸训练缓解压力。冬季注意头部保暖,夏季避免空调直吹颈部。建立健康档案,定期记录血压、血脂等指标变化趋势。 邵自强主任医师中日友好医院神经内科