山西省烧伤救治中心

整形科 (共1位医生)

科室简介

山西省烧伤救治中心整形科是省内成立最早、规模最大的中心,在业内享有极高的知名度,中心积聚国内外学有所长的医学专才,引起国际最先进的医疗项目,开展各项烧伤整形、美容整形、激光治疗、光子嫩肤、皮肤护理等特色医疗服务项目。专业伴随着原烧伤后瘢痕、外伤性畸形、功能障碍等治疗,已有近50年的历史。1987年在省内率先成功开展扩张囊埋置修复瘢痕性秃发,随之扩张囊埋置技术在各种畸形的治疗中得到广泛应用,并取得良好效果。该中心并于2005年3月引进全省首台激光光子美容中心工作站“飞顿1号”,开创了激光美容的新天地。

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胳膊肌肉劳损怎么恢复
李竹林
回答: 胳膊肌肉劳损可通过休息制动、冷热敷交替、局部按摩、药物治疗及康复训练等方式恢复。肌肉劳损通常由过度使用、姿势不当、外力牵拉、局部受凉或慢性炎症等因素引起。 1、休息制动 急性期需立即停止活动并固定患肢,避免提重物或重复性动作加重损伤。可使用弹性绷带或护具临时制动,减少肌肉纤维的进一步撕裂。日常注意调整工作姿势,避免长时间保持同一动作。 2、冷热敷交替 损伤后48小时内每2-3小时冰敷15分钟,减轻肿胀和疼痛。48小时后改用热敷促进血液循环,可使用热水袋或热毛巾,温度控制在40-50摄氏度。冷热交替敷贴时需间隔30分钟以上。 3、局部按摩 肿胀消退后可沿肌肉走向轻柔按摩,配合扶他林软膏或雪山金罗汉止痛涂膜剂等外用药物。注意避开明显压痛点和关节部位,按摩力度以不引起疼痛为宜,每次持续10-15分钟。 4、药物治疗 疼痛明显时可遵医嘱使用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片,或肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松片。局部可贴敷氟比洛芬凝胶贴膏或辣椒碱贴片。用药期间避免饮酒和驾驶。 5、康复训练 疼痛缓解后逐步进行等长收缩训练,如握拳-放松练习、墙壁俯卧撑等低强度运动。后期可加入弹力带抗阻训练,重点强化肱二头肌和肱三头肌。训练前后需充分热身拉伸,单次训练不超过30分钟。 恢复期间应保持均衡饮食,适量增加优质蛋白和维生素C摄入,如鸡蛋、鱼肉及猕猴桃等。避免吸烟饮酒影响组织修复。若2周未缓解或出现关节活动受限、夜间痛醒等情况,需及时就医排除肌腱断裂或神经损伤。日常注意劳逸结合,运动时做好热身防护。 李竹林副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院普外科
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