山西省烧伤救治中心

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眼部淤青怎么快速消除
陈腊梅
回答: 眼部淤青可通过冷敷、热敷、药物涂抹、按摩促进吸收、避免揉搓等方式快速消除。眼部淤青通常由外伤、凝血功能障碍、血管脆弱、过敏反应、术后恢复等原因引起。 1、冷敷 受伤后24小时内用冰袋或冷毛巾冷敷淤青部位,每次10-15分钟,间隔1小时重复进行。低温能收缩血管减少出血,缓解肿胀疼痛。注意避免冻伤皮肤,可用干净纱布包裹冰袋。冷敷适用于无明显皮肤破损的外伤性淤青。 2、热敷 受伤48小时后改用温热毛巾敷眼,温度40℃左右,每次15-20分钟。热敷能扩张血管促进血液循环,加速淤血消散。可配合轻轻按压,但力度要轻柔。热敷对陈旧性淤青效果较好,但急性期禁用以免加重出血。 3、药物涂抹 遵医嘱使用多磺酸粘多糖乳膏、肝素钠乳膏等外用药物,每日2-3次薄涂于淤青处。药物能抗凝血、消肿散瘀,但皮肤破损时禁用。过敏体质者需先小范围试用,出现红肿瘙痒立即停用。 4、按摩促进吸收 淤青形成3天后方可轻柔按摩,用指腹以打圈方式从外围向中心推按,每次5分钟。按摩能促进淋巴回流和淤血吸收,但需避开眼球且力度适中。伴随骨折或严重软组织损伤时禁止按摩。 5、避免揉搓 淤青期间切忌用力揉搓或按压眼部,以免造成二次损伤或加重毛细血管出血。睡觉时垫高枕头减少局部充血,避免剧烈运动和倒立动作。佩戴眼镜者需调整镜框避免压迫淤青部位。 眼部淤青恢复期间应保持充足睡眠,每日饮水1500-2000毫升帮助代谢。饮食多摄入富含维生素C的柑橘类水果和深色蔬菜,适量补充优质蛋白如鸡蛋、鱼肉促进组织修复。若淤青伴随视力模糊、剧烈头痛或持续加重,需及时就医排除颅脑损伤。平时注意防护避免眼部撞击,糖尿病患者需谨慎处理因血管脆弱导致的淤青。 陈腊梅副主任医师山东省立医院皮肤科
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