大连市中心医院

中医科 (共8位医生)

科室简介
中医科,1955年4月在门诊开展中医药工作,1956年成立中医科,先后由李寿山、王志远、张志浩、何宏邦、朱朝阳、王凡任科主任。1999年归属传统医学部。先后获局级以上政府科技进步奖5项。现任中医科主任刘玉姿。依靠科技进步,促进科室医疗技术水平的提高,在应用中医药治疗脾胃系统疾病、心脑血管系统疾病、慢性肝病、糖尿病肾病、泌尿系结石、骨关节病、乳腺病、不孕与不育等内、外、妇、儿各科疑难杂症均取得了较好的效果。
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我院举行优秀护理青年骨干培训班开班仪式

8月19日下午1:30,我院优秀护理青年骨干培训班开班仪式在教学楼三楼阶梯教室举行,党务部杨秀梅主任、护理部姜秋红主任及44名入选的优秀护理青年骨干参加了仪式,党务部主任主持会议。     原大连管理干部学院常务副院长,大连天合学习型组织研究所所长鲁军教授为所有护理骨干带来了题为《以奋发有为的精神状态工作学习》的第一次授课。鲁军教授以其丰富的阅历、幽默的语言、形象的表达,结合医院护理工作特点,从怎样做好自身定位,作为一名骨干应该具备什么样的能力,如何实现自我突破、提高职业意识、锻造心理素质、培养自身素养等方面为大家带来了一场精彩的讲座。     此次开班仪式标志着护理骨干的培训工作正式启动,医院组织科和护理部将按照制定的骨干培训计划,从提高队伍的管理能力、专业水平出发,采取集中培训、无领导小组案例讨论、外出学习进修、院内轮转、承担管理任务等多种方式,对护理骨干进行系统的为期2年的培训,旨在提高医院护理队伍的整体管理水平,同时培养优秀的护理人员充实到医院护理管理岗位,不断提高医院优质护理服务水平,让患者满意、舒心、放心。

专家科普

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医生答疑

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紧张性头痛病人的饮食宜忌有哪些
邵自强
回答: 紧张性头痛病人宜选择富含镁、维生素B族和优质蛋白的食物,避免摄入酒精、咖啡因及高酪胺食品。饮食调整有助于缓解症状,但需结合个体差异和医生建议。 一、宜食食物 镁元素丰富的食物如菠菜、杏仁和黑巧克力,可帮助放松肌肉缓解头痛。全谷物和瘦肉含有维生素B族,能改善神经功能。深海鱼类中的欧米伽3脂肪酸具有抗炎作用,乳制品和豆制品提供优质蛋白,有助于维持神经系统稳定。新鲜水果如香蕉富含钾元素,可调节电解质平衡。 二、忌食食物 酒精饮料会扩张血管加重头痛,咖啡因过量可能引发戒断性头痛。加工肉类和奶酪含酪胺,易诱发血管收缩异常。味精和人工甜味剂可能刺激神经系统,腌制食品的高钠含量会导致体液潴留。油炸食品和反式脂肪会促进炎症反应。 三、注意事项 保持规律的三餐时间,避免长时间空腹导致低血糖。每日饮水1500-2000毫升预防脱水,进餐时细嚼慢咽减少胃肠负担。记录饮食日志有助于识别个体敏感食物,合并胃肠疾病者需调整膳食纤维摄入量。孕期或哺乳期患者应咨询营养师制定特殊方案。 四、营养补充 在医生指导下可考虑补充镁剂或维生素B复合物,褪黑素可能改善睡眠相关的头痛。益生菌调节肠道菌群对伴有肠易激综合征者有益,姜茶或薄荷茶具有舒缓作用。需注意保健食品与处方药的相互作用,避免过量补充维生素A或D。 五、特殊情形 糖尿病患者需控制碳水化合物质量,高血压患者应限制钠盐摄入。素食者可通过藜麦和豆腐补充必需氨基酸,食物过敏者需严格规避致敏原。术后患者需保证足够蛋白质促进恢复,老年患者应注意食物软烂度以防呛咳。 紧张性头痛患者除饮食管理外,建议保持规律作息和适度运动,如每天30分钟快走或瑜伽。学习放松技巧如腹式呼吸,避免长时间保持固定姿势。寒冷天气注意头部防护,压力过大时可尝试温水泡脚。若头痛频率增加或性质改变,应及时神经内科就诊评估。建立头痛日记记录发作诱因,有助于医生调整治疗方案。 邵自强主任医师中日友好医院神经内科