佳木斯市中医院

中医妇科 (共3位医生)

科室简介

中医妇科:在突出中医特色的同时结合现代医学诊治妇科各种疾病,并设有专病诊室,开展专病治疗,每天有专家出诊。专门治疗妇科各种疑难病、常见病及多发病,特别是对月经病、不孕症、妊娠病、盆腔炎、子宫肌瘤、乳腺增生病、淋病、子宫内膜异位等疾病的治疗均有独到之处,充分显示中医药治疗妇科病的优势。

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大姨妈痛经如何缓解
冷启刚
回答: 痛经可通过热敷腹部、服用止痛药、饮用姜茶、适度运动、穴位按摩等方式缓解。痛经通常由前列腺素分泌过多、子宫收缩异常、子宫内膜异位症、盆腔炎、精神紧张等因素引起。 1、热敷腹部 将热水袋或暖宝宝置于下腹部,温度控制在40-50摄氏度,持续15-30分钟。热敷能促进局部血液循环,缓解子宫平滑肌痉挛,降低前列腺素对疼痛神经的刺激。注意避免烫伤皮肤,经期血量过多者应减少使用时间。 2、服用止痛药 布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、萘普生钠片等非甾体抗炎药可抑制前列腺素合成。建议在医生指导下于疼痛初期服用,胃肠功能不佳者需配合护胃药物。子宫内膜异位症患者可能需要使用地诺孕素片等处方药。 3、饮用姜茶 取5克鲜姜切片煮沸10分钟,加入红糖调味。姜辣素具有抗炎和抑制子宫收缩作用,每日饮用2-3次。合并糖尿病者应减少糖分,胃溃疡患者不宜空腹饮用。可搭配红枣、枸杞等药食同源食材增强效果。 4、适度运动 经期第2-3天起进行瑜伽猫式、慢走等低强度运动,每次15-20分钟。运动促进内啡肽分泌,改善盆腔充血状态。避免游泳、跳跃等可能引起经血逆流的动作,出血量突增时应立即停止。 5、穴位按摩 用拇指按压三阴交内踝尖上3寸、关元脐下3寸等穴位,每个穴位顺时针揉按3-5分钟。中医认为此法可调和气血,实证痛经配合太冲穴,虚证加按足三里。皮肤破损或妊娠期禁用此法。 日常应注意经期保暖,避免生冷饮食和剧烈运动。记录每次痛经持续时间、疼痛程度及伴随症状,若出现非经期出血、疼痛进行性加重或发热,需及时排查子宫腺肌症等器质性疾病。长期痛经者建议妇科检查结合超声评估,必要时可采用短效避孕药或中医周期疗法进行调理。 冷启刚主任医师山东省立医院妇科