吉林大学第四医院

老年干部病房 (共1位医生)

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胃炎没有食欲不想吃饭怎么办
葛剑
回答: 胃炎没有食欲不想吃饭可通过调整饮食结构、少食多餐、补充消化酶、使用促胃肠动力药、服用胃黏膜保护剂等方式改善。胃炎通常由幽门螺杆菌感染、药物刺激、精神压力、胆汁反流、自身免疫等因素引起。 1、调整饮食结构 选择清淡易消化的食物如米粥、面条、蒸蛋等,避免辛辣油腻食物刺激胃黏膜。适当增加山药、南瓜等富含黏蛋白的食材,有助于修复胃黏膜损伤。每日可饮用少量温热的生姜红枣茶促进胃肠蠕动。 2、少食多餐 将每日三餐改为5-6次小份量进食,每次摄入100-150克食物。餐间可补充苏打饼干、藕粉等碱性食物中和胃酸。进食时细嚼慢咽,每口食物咀嚼20次以上减轻胃部负担。 3、补充消化酶 可在医生指导下使用胰酶肠溶胶囊、复方消化酶胶囊等药物辅助消化。这类药物含有胰脂肪酶、胰蛋白酶等成分,能分解食物中的蛋白质和脂肪。需注意与抑酸药间隔2小时服用。 4、使用促胃肠动力药 多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等药物能增强胃窦收缩力,加速胃排空。适用于伴有腹胀、早饱感的患者。需避免与抗胆碱药同服,服药期间可能出现轻微腹痛等不良反应。 5、服用胃黏膜保护剂 铝碳酸镁咀嚼片、硫糖铝混悬凝胶等药物能在胃黏膜形成保护层。尤其适合因服用非甾体抗炎药导致的胃炎,可缓解胃痛、反酸等症状。长期使用需监测血铝浓度。 胃炎患者应保持规律作息,避免熬夜和过度劳累。每日进行30分钟散步等轻度运动促进胃肠蠕动。注意调节情绪压力,可通过深呼吸训练缓解焦虑。若症状持续2周未改善或出现呕血、黑便等表现,需及时进行胃镜检查。恢复期可逐渐尝试添加瘦肉末、嫩豆腐等优质蛋白食物,但需避免饮酒和浓茶等刺激性饮品。 葛剑主任医师山东省立医院消化内科