三峡大学仁和医院

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我院妇科成功举办省级医学继续教育项目

  (科教科供稿)2014年8月2日,由三峡大学仁和医院妇科举办的省级继续教育项目“2014年妇科疾病诊疗技术新进展学习班”在宜昌均瑶锦江国际大酒店举行,来自武汉及宜昌市内各县市妇科专家及医护人员两百多人参加了此次会议。会议由三峡大学仁和医院妇产科主任王俊杰博士主持。艾文兵院长在开幕式上作精彩致辞。 在学习班上,来自华中科技大学同济医学院附属协和医院的刘义教授、湖北省人民医院许学先教授、三峡大学仁和医院雷小敏教授等受邀专家分别作了题为《异常子宫出血的规范化治疗》、《围绝经期激素补充治疗及保健》、《盆底障碍性疾病治疗策略》等精彩的专题报告,妇科内分泌、肿瘤、盆底重建等领域的新理念新技术,引起了与会者的极大兴趣。会场座无虚席,学术交流精彩,讨论氛围热烈。 此次会议的成功举办,将对提高宜昌妇产科医生在妇科内分泌疾病、妇科肿瘤以及盆底障碍性疾病的诊治理念、规范化治疗等方面起到积极的促进作用。

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肾虚黑眼圈怎么治
马伟
回答: 肾虚黑眼圈可通过调整作息、饮食调理、中药调理、局部护理、适度运动等方式改善。肾虚黑眼圈通常由熬夜、气血不足、肾精亏虚、用眼过度、年龄增长等原因引起。 1、调整作息 保证充足睡眠有助于改善肾虚黑眼圈。长期熬夜会导致肾气耗损,加重黑眼圈。建议每天保持7-8小时睡眠,尽量在晚上11点前入睡。睡前避免使用电子产品,可适当进行冥想或深呼吸帮助入睡。建立规律的作息习惯对缓解肾虚型黑眼圈有重要作用。 2、饮食调理 适当食用黑色食物如黑芝麻、黑豆、黑米等有助于补肾益气。枸杞子、山药、核桃等食物也具有补肾作用。日常饮食中可增加优质蛋白摄入,如鱼肉、鸡蛋等。避免生冷寒凉食物,少喝咖啡浓茶等刺激性饮品。适当补充维生素C和铁质有助于改善眼部血液循环。 3、中药调理 可在中医师指导下使用六味地黄丸、杞菊地黄丸、金匮肾气丸等中成药调理肾虚。中药方剂如左归丸、右归丸等也常用于肾虚治疗。使用中药需辨证施治,肾阴虚和肾阳虚用药不同。中药调理通常需要一定周期,建议配合医生定期复诊调整用药。 4、局部护理 适当进行眼部按摩可促进血液循环,缓解黑眼圈。可用指腹轻轻按压眼周穴位如攒竹、睛明、四白等。冷敷可暂时减轻眼部浮肿,热敷则有助于改善血液循环。选择温和的眼部护肤品,避免过度揉搓眼周皮肤。外出时注意防晒,减少紫外线对眼周皮肤的伤害。 5、适度运动 规律的有氧运动如快走、游泳等有助于改善全身气血循环。太极拳、八段锦等传统养生功法对调理肾气有独特效果。运动强度应循序渐进,避免过度劳累。每周保持3-5次运动,每次30分钟左右为宜。运动后适当补充水分,避免大量出汗导致津液耗伤。 改善肾虚黑眼圈需要综合调理,除上述方法外,还需注意保持心情愉悦,避免过度用眼。若黑眼圈持续加重或伴随其他不适症状,建议及时就医检查。日常生活中应戒烟限酒,减少对肾脏的负担。长期坚持健康的生活方式对改善肾虚体质和黑眼圈都有积极意义。 马伟副主任医师山东省立医院全科