郴州市精神病医院

心理咨询科 (共1位医生)

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国家卫计委重性精神疾病防治培训郴州班开班

8月16-21日,由国家卫计委统一部署,湖南省卫生厅组织实施,郴州市精神病医院承办的2014年度国家卫计委重性精神疾病防治培训班(郴州班)正式开班。 本期培训为期6天,参加培训的学员分别来自郴州市(各县、区)10年以下精神科和内科资质的医生。培训内容为精神分裂症、抑郁障碍、双相障碍、焦虑障碍的临床诊断和规范化治疗以及病例讨论、临床风险评估和管理等。培训采用理论授课、现场实际病例查房讨论和现场考试相结合的教学方式,由湖南省湘雅二院的刘铁桥、李乐华教授,湖南省脑科医院的张宏耕、刘学军教授,及郴州市精神病医院副院长李育成等国家级师资承担授课。 据了解,此次培训班是由卫计委、财政部设立的中央补助地方疾病预防控制业务培训项目的一项重要内容。目的是提高精神卫生专业人员的重性精神疾病防治基础知识和基本技能,加强基层精神卫生服务意识和能力,提高精神卫生防治队伍素质,推进精神卫生防治工作发展。    

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我得了产后抑郁症怎么办
杨乐金
回答: 产后抑郁症可通过心理疏导、药物治疗、社会支持、生活调整、中医调理等方式治疗。产后抑郁症通常由激素水平变化、心理压力、家庭关系、睡眠不足、既往抑郁史等原因引起。 1、心理疏导 认知行为疗法有助于改善产妇对自身情绪的错误认知,专业心理医生会通过谈话治疗帮助患者建立积极思维模式。团体心理治疗能让产妇在互助环境中缓解孤独感,部分医院开设的母婴心理门诊可提供针对性指导。家属应避免使用责备性语言,需配合医生鼓励患者表达真实感受。 2、药物治疗 盐酸舍曲林片作为选择性5-羟色胺再摄取抑制剂,适用于中重度产后抑郁伴焦虑症状的情况。草酸艾司西酞普兰片对哺乳期妇女相对安全,但需严格监测婴儿嗜睡等不良反应。疏肝解郁胶囊作为中成药,可改善肝气郁结型抑郁的胸闷胁痛症状。所有药物使用前需经精神科医生评估,禁止自行调整剂量。 3、社会支持 配偶参与育儿能显著降低产妇的照料压力,建议制定明确的育儿分工计划。社区产后访视人员应定期筛查抑郁症状,对高危产妇增加随访频率。参加新手妈妈互助小组有助于获得情感共鸣,部分公益组织提供免费心理咨询热线服务。 4、生活调整 保持每日30分钟散步等低强度运动,能促进内啡肽分泌改善情绪。建立固定睡眠时间表,家人可轮流值守夜奶以保障产妇连续睡眠。增加深海鱼、核桃等富含ω-3脂肪酸食物的摄入,避免过量饮用咖啡因饮料。 5、中医调理 针灸选取百会、印堂等穴位可调节自主神经功能,需由专业中医师操作。甘麦大枣汤适用于心脾两虚型抑郁的失眠多梦症状,药材配伍应咨询中医科医生。耳穴压豆疗法作为辅助手段,对轻症患者有一定缓解作用。 建议家属协助记录产妇情绪波动频率和诱发因素,定期陪同复诊时向医生详细反馈。保持卧室光线明亮通风良好,避免长期处于昏暗环境。哺乳期用药需严格遵循医嘱,用药期间观察婴儿进食和睡眠状态。若出现自伤念头或持续两周以上的情绪低落,应立即前往精神心理科就诊。产后六个月内是干预关键期,系统的多维度治疗能显著提高康复概率。 杨乐金副主任医师山东大学齐鲁医院心理科

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