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北京清华长庚医院

北京清华长庚医院

全称：北京清华长庚医院

公立三级综合医院医保

医院地址：北京市昌平区立汤路168号

出诊时间：早8：30-晚17:30

联系方式：总机:010-56118899

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口腔科 （共4位医生）

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健康问答

专家科普

紫薯山药小米糊的功效

紫薯山药小米糊具有补充营养、促进消化、辅助调节血糖、增强免疫力等功效，适合作为日常养生膳食。紫薯富含花青素和膳食纤维，山药含黏蛋白和多糖类物质，小米提供碳水化合...

陈秀杉

陈秀杉副主任医师

山东大学齐鲁医院中医科

紫薯和地瓜哪个营养价值更高

紫薯和地瓜的营养价值各有侧重，紫薯的抗氧化物质含量更高，地瓜的维生素A和膳食纤维更丰富。具体选择需根据个人营养需求决定。

陈秀杉

陈秀杉副主任医师

山东大学齐鲁医院中医科

滋阴壮阳的中药有哪些

滋阴壮阳的中药主要有枸杞子、淫羊藿、肉苁蓉、熟地黄、黄精等，建议在中医师辨证指导下使用。

陈秀杉

陈秀杉副主任医师

山东大学齐鲁医院中医科

滋阴与生津的区别

滋阴与生津是中医理论中两种不同的调理方式，滋阴侧重于滋养阴液以平衡体内阴阳，生津则专指促进津液生成以缓解干燥症状。

曲中玉

曲中玉副主任医师

山东省立医院妇科

滋阴养肺吃什么药

滋阴养肺可以遵医嘱使用养阴清肺丸、百合固金片、麦味地黄丸、生脉饮、川贝枇杷露等药物。滋阴养肺类药物主要用于缓解肺阴不足引起的干咳少痰、咽干口燥等症状，需在医生辨...

曲中玉

曲中玉副主任医师

山东省立医院妇科

滋阴为什么会助湿

滋阴过度可能助湿，主要与脾胃运化功能减弱、药物配伍不当、体质因素、饮食结构失衡、湿邪内生有关。滋阴药物多属甘寒滋腻之品，过量使用可能阻碍脾胃运化水湿功能，导致湿...

曲中玉

曲中玉副主任医师

山东省立医院妇科

医生答疑

痛经怎么治疗最好的方法

冷启刚

回答: 痛经可通过热敷、服用止痛药、使用短效避孕药、调整饮食、适度运动等方式治疗。痛经通常由前列腺素分泌过多、子宫收缩异常、子宫内膜异位症、盆腔炎、精神压力大等原因引起。 1、热敷热敷是缓解痛经的常用方法，通过促进局部血液循环帮助放松子宫肌肉。可使用热水袋或暖宝宝敷于下腹部，温度控制在40-50摄氏度，每次持续15-30分钟。热敷适用于原发性痛经，对前列腺素引起的子宫痉挛性疼痛效果较好。注意避免烫伤皮肤，糖尿病患者及皮肤感觉异常者需谨慎。 2、服用止痛药非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、萘普生钠片可抑制前列腺素合成，缓解子宫平滑肌痉挛。建议在月经来潮前1-2天开始服用效果更佳。胃肠道不适者应选择肠溶制剂，有哮喘或肾功能不全者需遵医嘱使用。避免长期连续使用超过3天，以免引起药物依赖性头痛。 3、短效避孕药屈螺酮炔雌醇片、去氧孕烯炔雌醇片等复合避孕药可通过抑制排卵和子宫内膜生长减轻痛经。适合月经周期规律且无避孕禁忌的成年女性，需连续服用21天。用药初期可能出现乳房胀痛等不适，吸烟者及有血栓病史者禁用。使用前应进行妇科检查和肝功能评估。 4、调整饮食月经期应增加富含ω-3脂肪酸的三文鱼、亚麻籽摄入，减少前列腺素生成。补充镁元素可吃香蕉、深绿色蔬菜，帮助放松肌肉。避免高盐、咖啡因和酒精摄入以防水肿加重疼痛。痛经严重时可饮用姜茶或红糖水，但糖尿病患者需控制糖分摄入。 5、适度运动经期进行低强度运动如瑜伽、散步可促进内啡肽分泌，缓解疼痛。推荐猫牛式、婴儿式等瑜伽动作放松盆底肌，每周3-5次，每次20-30分钟。避免剧烈运动导致经量增多，贫血患者应减少运动强度。运动时注意保暖，及时补充水分和电解质。痛经患者应保持规律作息，避免熬夜和过度劳累。经期注意腹部保暖，可使用暖宫贴维持局部温度。记录月经周期和疼痛程度有助于医生判断病因。若痛经伴随经量异常、性交痛或不孕，需排查子宫内膜异位症等器质性疾病。长期严重痛经者建议妇科检查排除盆腔病变，治疗方案需根据病因个体化调整。冷启刚主任医师山东省立医院妇科

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