敦煌市中医院

中医五官科 (共1位医生)

科室简介

中医五官科是市中医医院的特色专科之一。去年以来,医院加大了对该科耳鼻喉专业的投入力度,在选派医务人员赴国内知名医院(北京中日友好医院、北京同仁医院)进修耳鼻喉科后,投资近五十万元为科室购买了耳鼻喉内窥镜、电耳镜等高科技医疗设备,形成了五官科的另一个特色专业。
  中医五官科在本地区率先开展内窥镜手术,手术能更大限度地保留鼻的生理功能,手术创伤小,效果好,并且解决了鼻息肉术后易复发的难题。对鼻科常见病、多发病(包括鼻窦炎、鼻息肉、鼻中隔偏曲、真菌性鼻窦炎、鼻窦囊肿等)、鼻良性肿瘤、外伤、鼻窦异物、先天性鼻咽疾病等的治疗,疗效显著。采用阶梯式的治疗方案对于过敏性鼻炎进行综合治疗,使患者从打喷嚏、流鼻涕、鼻痒、眼痒甚至哮喘的烦恼中解脱出来,更好地适应社会,享受生活。引进先进的喉显微外科技术对于声带息肉、声带小结、声带囊肿等声带疾患进行手术,手术方法先进,具有高效、无创、舒适的绝对优势。

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如何保养卵巢和子宫
冷启刚
回答: 保养卵巢和子宫可通过规律作息、均衡饮食、适度运动、定期体检、情绪调节等方式实现。卵巢和子宫的健康与内分泌平衡、血液循环、免疫力等因素密切相关。 1、规律作息 保持每天7-8小时睡眠,避免熬夜。长期睡眠不足可能干扰下丘脑-垂体-卵巢轴功能,导致月经紊乱。建议固定入睡时间,睡前1小时避免使用电子设备,营造黑暗安静的睡眠环境。午间可适当休息20-30分钟。 2、均衡饮食 每日摄入300-500克新鲜蔬菜,200-350克水果,适量优质蛋白如鱼肉、豆制品。增加亚麻籽、南瓜子等富含植物雌激素的食物。限制高糖高脂饮食,减少咖啡因和酒精摄入。可适量补充维生素E和辅酶Q10。 3、适度运动 每周进行3-5次有氧运动如快走、游泳,每次30-45分钟。配合凯格尔运动增强盆底肌力量,改善子宫血液循环。避免久坐不动,每小时起身活动5分钟。经期避免剧烈运动和倒立姿势。 4、定期体检 每年进行妇科检查包括超声和激素六项检测。35岁以上女性建议增加AMH检测评估卵巢储备。发现异常阴道出血、持续痛经等症状应及时就医。有家族史者需加强肿瘤标志物筛查。 5、情绪调节 长期压力会导致皮质醇升高,抑制卵巢功能。可通过冥想、深呼吸等方式减压,培养兴趣爱好转移注意力。建立良好社交关系,必要时寻求心理咨询。避免过度焦虑生育年龄等问题。 日常注意腹部保暖,避免穿紧身裤影响血液循环。经期禁止盆浴和性生活,勤换卫生用品。控制体重在正常范围,肥胖可能诱发多囊卵巢综合征。戒烟并远离二手烟,烟草中的有害物质会加速卵巢功能衰退。出现月经周期改变、异常阴道分泌物等症状时,建议尽早就诊妇科检查。 冷启刚主任医师山东省立医院妇科