武威市人民医院

放射科 (共2位医生)

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月经不调经量少怎么治疗
冷启刚
回答: 月经不调经量少可通过调整生活方式、中药调理、激素治疗、营养补充、心理疏导等方式治疗。月经不调经量少可能与内分泌紊乱、子宫内膜损伤、营养不良、精神压力、多囊卵巢综合征等因素有关。 1、调整生活方式 保持规律作息,避免熬夜,每日保证7-8小时睡眠。适度进行有氧运动如快走、瑜伽,每周3-5次,每次30分钟。避免过度节食或暴饮暴食,戒烟限酒。寒冷季节注意腰腹部保暖,避免冷水刺激。 2、中药调理 可在中医师指导下使用益母草颗粒、乌鸡白凤丸、艾附暖宫丸等中成药。益母草颗粒适用于血瘀型月经量少,伴有经色暗紫。乌鸡白凤丸对气血两虚型经量减少有效,常见面色苍白症状。艾附暖宫丸针对宫寒型经量过少,伴随小腹冷痛。 3、激素治疗 经检查确诊为黄体功能不足时,医生可能建议使用黄体酮胶囊、戊酸雌二醇片等药物。多囊卵巢综合征患者可能需要短效避孕药如屈螺酮炔雌醇片调节周期。所有激素类药物均需严格遵医嘱使用,不可自行增减剂量。 4、营养补充 缺铁性贫血者可增加动物肝脏、红肉等富含血红素铁的食物,配合维生素C促进吸收。每日摄入足量优质蛋白如鸡蛋、鱼肉,以及核桃、亚麻籽等富含欧米伽3脂肪酸的食物。必要时在医生指导下补充铁剂、维生素B族等营养素。 5、心理疏导 长期焦虑抑郁可能通过下丘脑-垂体-卵巢轴影响月经,可通过正念冥想、心理咨询等方式缓解压力。建立支持性社交关系,培养绘画、音乐等舒缓兴趣。严重情绪障碍需配合专业心理治疗或抗焦虑药物。 建议记录至少3个月经周期的出血量、持续时间及伴随症状,就诊时提供详细数据。突然出现的经量锐减需排除妊娠相关情况。日常避免过度劳累,经期忌食生冷辛辣。若调整生活方式3-6个月无改善,或出现闭经、异常出血等情况,应及时至妇科进行超声检查、性激素六项等专项检测。 冷启刚主任医师山东省立医院妇科