民航总医院

高血压患者在洗浴时，水温过高与过低都会引起皮肤血管的收缩，从而使血压上升。只有温水能够减轻高血压患者的交感神经兴奋性，使皮肤血管扩张，有助于降低血压。但高血压患者在享受温水浴时，也应注意下列事项：

① 饭后不宜立即洗温水浴。因为吃饭后，会有大量的血液流向消化系统，如果高血压患者饭后马上入浴，会因皮肤血管的扩张和血流量的增加导致大脑和心脏的供血减少，发生心、脑血管意外。

② 洗澡时动作不宜过快过猛。高血压患者的血管都有不同程度的硬化，如果动作过快过猛，容易发生脑血管意外或心肌缺血。这一点，老年高血压患者尤其要注意。

③ 洗澡时间不宜过长。特别是在使用煤气、天然气等热水器的浴室内，时间如果过长，氧气含量会明显下降，二氧化碳的含量则明显上升，容易诱发心绞痛。

④ 酒后或疲劳过度时不宜洗澡。酒后洗澡可使血液中的葡萄糖因全身活动和血液循环加快而大量地被消耗，同时，酒精还会妨碍血液中葡萄糖含量的恢复。因此，酒后洗澡易引起休克，甚至危及生命。

⑤ 不宜到公共浴室去洗澡。公共浴室的水温通常都比较高，明显超过体温，而且一般的公共浴室通风设备都比较差，会让人觉得闷热，呼吸不畅。在这种环境下，血压会明显上升，甚至造成不良后果。