中山市人民医院

风湿免疫科 (共0位医生)

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安全期排卵期怎么算
冷启刚
回答: 安全期和排卵期可通过月经周期推算、基础体温监测、宫颈黏液观察、排卵试纸检测、超声监测等方式判断。 1、月经周期推算 从月经第一天开始计算,排卵通常发生在下次月经前14天左右。若月经周期为28天,排卵日在第14天,排卵日前5天和后4天为易孕期,其余时间为相对安全期。该方法适合月经规律的女性,但易受情绪、药物等因素影响准确性。 2、基础体温监测 排卵后孕激素升高会使基础体温上升0.3-0.5℃,持续至下次月经前。每日晨起未活动时测量舌下体温,连续记录可发现体温变化曲线。需保证每天固定时间测量,避免熬夜、饮酒等干扰因素。 3、宫颈黏液观察 排卵期宫颈黏液量增多,呈蛋清样透明拉丝状,可拉长至10厘米左右。非排卵期黏液少而黏稠。观察时需洗净双手,取阴道口分泌物检查,需结合其他方法综合判断。 4、排卵试纸检测 通过检测尿液中黄体生成素峰值预测排卵,强阳性后24-48小时内可能排卵。需每天固定时间检测,避开晨尿,检测前2小时减少饮水。试纸结果需结合体温变化判断。 5、超声监测 经阴道超声可直观观察卵泡发育情况,当卵泡直径达18-25毫米时提示即将排卵。需在月经周期第10天开始隔日检查,准确性高但需多次就医,多用于辅助生殖技术。 建议记录至少3个月经周期数据提高判断准确性,安全期避孕失败率达20%以上,必要时需结合避孕套等防护措施。若月经紊乱或备孕超过1年未孕,建议到妇科或生殖医学科进行激素六项、甲状腺功能等检查。日常保持规律作息,避免过度节食或剧烈运动影响月经周期。 冷启刚主任医师山东省立医院妇科