北京广安中医门诊部

全部科室 All departments

推荐医生

推荐医院

专家科普

更多 >

医生答疑

更多 >
高血压喝什么茶降血压
高云
回答: 高血压患者可以适量饮用菊花茶、决明子茶、山楂茶、绿茶、杜仲茶等有助于辅助降压的茶饮,但需注意茶饮不能替代药物治疗,建议在医生指导下配合降压药物如苯磺酸氨氯地平片、缬沙坦胶囊、硝苯地平控释片等进行规范治疗。 一、菊花茶 菊花茶含有黄酮类物质,有助于扩张血管、改善微循环。高血压患者饮用时建议选择杭白菊或胎菊,每日用量控制在5-10克,沸水冲泡后饮用。需注意脾胃虚寒者可能出现腹泻,不宜空腹饮用。 二、决明子茶 决明子茶富含大黄酚等蒽醌类化合物,具有轻度利尿和降脂作用。建议将炒制后的决明子10克用沸水冲泡,每日1-2次。长期饮用可能引起电解质紊乱,不宜连续服用超过1个月。 三、山楂茶 山楂茶中的黄酮和三萜类成分可帮助改善冠状动脉血流。取干山楂片5-8片用80℃温水冲泡,每日1杯为宜。胃酸过多者慎用,饮用后需及时漱口以避免损伤牙釉质。 四、绿茶 绿茶中茶多酚能抑制血管紧张素转化酶活性,建议选择未经发酵的龙井、碧螺春等品种,每日用量3-5克。因含咖啡因,下午4点后不宜饮用,避免影响睡眠质量。 五、杜仲茶 杜仲茶含松脂醇二葡萄糖苷等降压成分,适合肾性高血压患者。取杜仲叶5克用90℃热水浸泡10分钟,每周饮用3-4次。阴虚火旺者可能出现口干症状,应减量饮用。 高血压患者日常需保持低盐饮食,每日钠摄入量不超过5克,适当进行快走、游泳等有氧运动。定期监测血压变化,避免擅自停用降压药物。若出现头痛、视物模糊等血压急剧升高症状,应立即就医处理。饮茶时间建议与服药间隔2小时以上,避免影响药物吸收。 高云副主任医师北京安贞医院心血管内科