金华市第二医院

精神心理科 (共12位医生)

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牵线搭桥破难题

5月16日,市二院党委书记蒋惠英及相关人员到扶贫结对村——罗埠镇跃龙村走访,一同前往的还有市改水办的二位业务干部。此次走访的重点是关于跃龙村自来水管网改造问题。 该村于2007年开通了自来水。由于第一次水管埋设深度不够,路面修修补补,造成管道受力损坏,加上村里地形高高低低,致供水管道破损、漏水等现象严重,影响了村民饮用水的正常保障,急需进行水管管网改造,但由于资金缺乏迟迟无法启动。医院在去年底到该村走访时了解到这些情况后,就决定把帮助解决管网改造问题作为今年扶贫帮困的一项主要内容,并及时与市改水办取得了联系,争取改水项目的技术与资金等方面的支持。此次走访是陪同市改水办人员实地察看,了解管网改造的设计施工情况,帮助督查管网改造项目的落实。 陪同我们一行的跃龙村支部书记洪玉清,笑说:“我村的管网改造,与五水共治的抓节水高度融合,谢谢,谢谢你们!”

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医生答疑

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戒烟一个月后有哪些症状
杨乐金
回答: 戒烟一个月后,身体通常会出现咳嗽、痰多、食欲增加、情绪波动等症状,这属于正常的戒断反应和肺部自我修复过程。戒烟后的症状主要由生理依赖和心理依赖的调整引起,具体表现有尼古丁戒断反应、呼吸道清理、代谢变化以及心理适应等方面。 1、尼古丁戒断反应 尼古丁戒断反应在戒烟一个月后仍可能出现,表现为焦虑、易怒、注意力不集中。原因在于大脑依赖尼古丁刺激多巴胺分泌,失去外源供给后需要时间重建平衡。 2、呼吸道清理反应 戒烟一个月后咳嗽、咳痰增多,这是肺部纤毛重新开始工作,将长期积存的黏液和焦油排出体外。症状通常表现为晨起咳嗽加重,痰液可能呈灰黑色。 3、代谢变化与食欲增加 戒烟后基础代谢率暂时下降,同时味觉和嗅觉恢复,导致食欲明显增强,体重可能增加约2-4千克。这是身体从尼古丁的产热效应中恢复的正常过程。 4、心理依赖与情绪波动 戒烟一个月后,心理渴求仍会间歇性发作,尤其在吸烟触发场景下,如饭后、压力大时。表现为突发性烦躁、失眠或空虚感,属于心理戒断的典型阶段。 建议戒烟一个月后保持规律有氧运动,如快走或慢跑,有助于缓解焦虑和控制体重。饮食上多吃蔬菜水果,如西蓝花、苹果,减少高热量零食摄入,并多喝水帮助稀释痰液。若咳嗽持续加重或胸痛,应及时就医排查肺部感染。 杨乐金副主任医师山东大学齐鲁医院心理科