泰安市第一人民医院

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时间:2012-06-06 00:00 作者:复禾健康

医院动态

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医院召开庆祝护士节暨护理工作总结大会

月8日,医院2014年度庆祝“5.12”护士节暨护理工作总结大会在二楼会议室召开。会议由副院长刘树群主持,医院党委书记、院长王润东、副院长张宏及医院护理人员八十余人参加了会议。会上,首先为在临床一线默默无闻、无私奉献30年的护理老同志贾爱莲、贾元芸、刘玉洁、冯冬梅、徐莉、夏文六名同志颁发了“老骥伏枥”奖。 副院长张宏对过去一年来的护理工作进行了总结,一是加强护理队伍内涵建设,紧跟医院快速发展步伐。护理队伍不断壮大,扎实推进核心制度落实和岗位练兵,开展护士长竞聘上岗活动,开展多种形式的护士在职培训,成立PICC和康复两个专科护理小组,定期组织院科两级护理查房、护理应急预案演练等活动,有效提高业务水平和应急管理能力。二是严格护理质量管理,确保病人健康安全。狠抓护理质量管理,全力为临床一线服务,开展患者满意度调查,重视对质控结果的总结分析,强化重点环节和危重病人护理,重视护理不良事件上报,同时完善和修订相关制度与流程,避免同类事件的再次发生。三是积极开展优质服务,提高病人满意度。扎实推进优质护理服务示范工程,落实责任制护理,落实护理安全制度,加强新病房楼的规范管理,积极开展护理革新项目。同时指出了存在的不足,安排了下一步的工作重点,她强调要加强护理团队文化和内涵建设,要有新思路、新措施、才会有新效果。 医院党委书记、院长王润东作了重要讲话。他首先代表医院领导班子,向日夜奋战在护理工作岗位上的同胞们,致以节日的问候。随后,他就如何搞好护理工作,巩固护理示范医院建设成果,提出了三点要求:一是适应形势,转变观念,做新时代的白衣天使;二是继承传统,发扬成绩,做有作为的白衣天使;三是微笑服务,优雅严谨,做有爱心的白衣天使。(张海苓) 

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喂奶后胸变小怎么办
冷启刚
回答: 喂奶后胸变小可通过穿戴合适内衣、补充优质蛋白、进行胸部锻炼、按摩护理、医美干预等方式改善。乳房形态变化通常与哺乳期乳腺萎缩、皮肤松弛、激素水平波动、体重下降、年龄增长等因素有关。 1、穿戴合适内衣 哺乳期结束后应选择有承托力的调整型内衣,避免因支撑不足导致乳房下垂加重。内衣材质需柔软透气,钢圈设计应贴合胸型,肩带宽度建议达到2厘米以上以分散压力。每日穿戴时间不超过12小时,夜间可更换为无钢圈睡眠内衣。 2、补充优质蛋白 每日摄入足量乳清蛋白、大豆蛋白等优质蛋白有助于维持乳房结缔组织弹性。可适量增加鱼肉、鸡胸肉、鸡蛋及乳制品摄入,配合杏仁、亚麻籽等富含健康脂肪的食物。哺乳期后每日蛋白质需求量为每公斤体重1-1.2克,需注意均衡搭配植物性与动物性蛋白。 3、胸部锻炼 俯卧撑、哑铃飞鸟等抗阻训练能增强胸大肌厚度,视觉上改善乳房饱满度。每周进行3-4次训练,每次选择3-4个动作,每组12-15次重复。运动前后需充分热身拉伸,避免突然增大运动强度导致肌肉拉伤。 4、按摩护理 使用天然精油配合环形按摩可促进局部血液循环,手法应从乳房外围向乳头方向轻柔推按,每日早晚各进行5分钟。橄榄油、甜杏仁油等基础油可搭配玫瑰、天竺葵等植物精油,浓度控制在3%以内。哺乳期完全结束后再开始按摩护理。 5、医美干预 自体脂肪移植或假体植入等医美手段可显著改善乳房体积,需选择正规医疗机构进行评估。脂肪移植存在部分吸收可能,通常需要1-2次补充注射。假体植入需根据胸廓基础选择合适型号,术后需严格遵循医嘱进行恢复期护理。 日常需保持规律作息避免熬夜,适度控制减重速度防止胶原蛋白流失过快。沐浴时可用冷热水交替冲洗胸部增强皮肤弹性,避免长时间暴晒导致皮肤老化。若伴随乳房疼痛、异常分泌物等症状应及时就诊乳腺外科,排除病理性因素。产后恢复期应给予身体充分适应时间,多数女性在停止哺乳6-12个月后乳房形态会逐渐稳定。 冷启刚主任医师山东省立医院妇科