哈尔滨市普宁医院

传递友谊、强身健体、早日康复

时间:2014-06-13 00:00 作者:复禾健康

  为了丰富我院休养员的文化生活,更好的展示我院休养员的精神风貌,增进休养员之间的友谊,培养休养员集体意识和团体合作精神,养成良好的体育锻炼习惯,充分展示康复成果。我院于6月11日在康复中心体育馆隆重举行了“普宁医院第七届休养员趣味运动会”。

  我院开展的这次以“传递友谊、强身健体、早日康复”为主题的趣味运动会开得隆重、精彩、有规模、有声势,既展示了生机勃勃的医院文化环境,又使患者达到了锻炼身体、振奋精神、凝聚人心的预期目的。

  院领导张欣玲,办公室主任夏雷、护理部主任胡景虹列席了本届运动会,运动会本着全员参与的目的,共有螃蟹顶西瓜、赶猪跑、趣味保龄球、滚雪球、沙包投准、跳绳接力等六个比赛项目和休养员健身操表演,参加人员近400余人。在比赛中,运动员们抱着“友谊第一,比赛第二”的精神,在赛场上努力拼搏,不断进取,超越自我,不仅锻炼了克服困难的意志品质还提升了思想人格,体验到了“我运动、我健康、我快乐”的乐趣,感受到了体育运动醉人的魅力,在赛场上赛出了水平,赛出了风格,争做文明运动员。同时为保证休养员在比赛中的安全,我们场外有数名医生和护士在保障区等候,随时为运动员服务,所有参赛选手抱着“友谊第一,比赛第二”的精神,经过紧张激烈的角逐,获得团体名次的有二、十三、三、九、四病区等五个病区。

  运动会能顺利的完成,得利于院领导的支持和全院工休人员积极密切的配合。院领导从运动会的筹备到召开一直都非常的关注,特别是院长杨荣霞、党委书记展闯、副院长张欣玲还提出了许多合理化的建议,为运动会的成功召开提供了有力的保障。运动会期间,运动健儿们创造的佳绩,是对一年来对患者进行康复活动和训练水平的大检阅。本届运动会达到了预期的目的,取得了令人满意的成绩。但是,我们的康复工作和任务并没有结束,我们要在今后的工作中发扬不骄不馁、顽强拼搏的体育竞技精神,充分发扬积极向上、拼搏进取的团队合作精神,相信在院领导大力的支持下,康复工作会再创佳绩,再铸辉煌!

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尺神经损伤要注意什么 尺神经损伤日常这些禁忌须知
孙为群
回答: 尺神经损伤患者需注意避免肘部受压、减少重复性抓握动作、防止受凉、禁止过度拉伸肘关节、控制血糖水平。尺神经损伤可能与外伤、肘管综合征、糖尿病神经病变等因素有关,表现为小指麻木、手部肌无力、爪形手畸形等症状。 1、避免肘部受压 长期压迫肘关节内侧会加重尺神经卡压,睡眠时禁止屈肘枕臂,办公时避免肘部悬空硬物支撑。选择软质扶手椅,驾车时在肘垫处加装记忆棉缓冲垫。尺神经走行于肘后浅表位置,反复受压会导致神经外膜水肿,影响神经传导功能。 2、减少抓握动作 频繁使用钳式抓握会加重手部内在肌负担,日常应减少使用剪刀、开瓶器等工具。写字时改用粗杆笔减轻握力,烹饪时选择轻量化厨具。尺神经支配的骨间肌和蚓状肌持续收缩会导致神经营养血管痉挛,加速神经退行性变。 3、防止局部受凉 寒冷刺激易诱发神经缺血痉挛,冬季需佩戴保暖护肘,禁止冷水浸泡患肢。空调环境下保持肘部覆盖衣物,游泳前做好热身活动。低温会降低神经传导速度,当局部温度低于25℃时,尺神经动作电位振幅可下降超过三成。 4、禁止过度拉伸 肘关节过伸会牵拉尺神经产生机械性损伤,健身时避免卧推、引体向上等动作。瑜伽练习中禁止做肘关节过伸体式,抱婴儿时保持肘部微屈。神经滑动实验显示,肘关节从屈曲90度伸展到完全伸直时,尺神经可移动约8毫米。 5、控制血糖水平 糖尿病患者的糖代谢异常会加重神经脱髓鞘病变,需将空腹血糖控制在6-7mmol/L区间。每月监测糖化血红蛋白,合并周围神经病变时需使用甲钴胺片、依帕司他片等药物。高血糖状态会激活多元醇通路,导致神经内膜水肿和雪旺细胞功能障碍。 尺神经损伤患者应保持每日30分钟有氧运动如快走、游泳,促进周围血液循环。饮食增加富含维生素B1的燕麦、瘦猪肉和维生素B12的牡蛎、鸡蛋,避免酒精及高盐食品。康复期可进行神经滑动训练:肩关节外展90度时缓慢屈伸肘关节,每日3组每组10次,配合局部低频脉冲电刺激治疗。定期进行肌电图检查评估神经恢复情况,若出现肌肉萎缩需考虑神经松解手术干预。 孙为群主任医师山东省立医院神经外科

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