梅河口市中心医院

梅河口市心电网络远程会诊平台知识培训

  9月2日,我院举办梅河口市心电网络远程会诊平台知识培训会议,对已经与我院联网的全市19家乡镇卫生院医生进行了培训。我院副院长程刚出席了培训班。他指出,...

2014-09-02 00:00

我院召开吉林省缺血性脑卒中规范化治疗学术研讨会

  8月23日,吉林省缺血性脑卒中规范化治疗学术研讨会在我院多功能厅召开,会议由神经内科主任韩树根主持。副院长赵志祥致开幕词。学术会邀请北京天坛医院神经内...

2014-08-23 00:00

我院开展埃博拉出血热诊疗防控知识培训

  为落实国家卫计委和省卫计委文件精神,做好埃博拉出血热疫情防范和应对准备工作,8月11日,我院在电教室组织召开埃博拉出血热诊疗防控培训会议,感染科、内科急诊、...

2014-08-12 00:00

院领导班子召开专题民主生活会

  按照市委统一部署和安排,8月7日,院领导班子召开专题民主生活会,全体院领导参加会议。市委第九督导组组长刘福辉、副组长王斌出席会议。院长、党委书记王升平...

2014-08-08 00:00

我院举办母乳喂养知识培训

  为进一步提高医务人员业务水平,落实妇幼保健项目,保障母婴安康,7月31日,我院在多功能厅对全院医护人员进行了“母乳喂养知识”的培训,...

2014-08-01 00:00

我院成功抢救一名高危孕妇

2014年3月25日下午15:35分,我院接到梅河口市卫生计生委的紧急求救电话,市妇幼保健院一怀孕36周的高危孕产妇病情十分危重,急需我院派医疗专家给予救治。...

2014-03-25 00:00

梅河口市中心医院顺利通过吉林医药学院附属医院评审

  由省卫生厅、省教育厅、吉林医药学院联合组成的评审组,8月21日莅临梅河口市中心医院,对该院申报吉林医药学院附属医院进行现场评审。评审专家组由长春中医药...

2013-08-08 00:00

为优秀出租车司机免费体检

  5月2号上午7点,我院举行大型公益体检活动,为我市百名优秀出租车司机免费体检。的哥、的姐们是交通运输的主力军,也是梅河口市创建省级文明城一支重要的力量...

2013-05-02 00:00

公安机关成功处置“医闹”事件

  4月28日下午,我院党委副书记李国兴、院办主任程刚代表医院为解放派出所送去锦旗,表达全体医务人员对解放派出所所长孙国良及全体干警同志的感激之情。近几年...

2013-04-28 00:00

梅河口市中心医院积极参加扶贫义诊送医药活动

  5月16日,我院响应市委市政府的号召,组织临床医生参加由梅河口市民政局举办的“扶贫济困、共创和谐”为主题的送温暖活动。我院医务...

2012-05-16 00:00

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如何才能预防冠心病
郝盼盼
回答: 预防冠心病需通过控制危险因素、调整生活方式及定期体检等多维度干预。主要措施包括合理膳食、规律运动、戒烟限酒、控制体重、管理慢性病。 1、合理膳食 减少饱和脂肪酸和反式脂肪酸摄入,如动物油脂、油炸食品。增加膳食纤维摄入,选择全谷物、蔬菜水果。适量食用深海鱼类补充不饱和脂肪酸,限制钠盐摄入每日不超过5克。避免高糖饮食,控制精制碳水化合物比例。 2、规律运动 每周进行150分钟中等强度有氧运动,如快走、游泳、骑自行车。运动时心率维持在最大心率的60%-75%。避免久坐,每间隔1小时起身活动。合并高血压或糖尿病患者需在医生指导下制定运动方案。 3、戒烟限酒 烟草中尼古丁会损伤血管内皮,需完全戒烟并避免二手烟。男性每日酒精摄入不超过25克,女性不超过15克。戒断困难者可寻求戒烟门诊行为干预或尼古丁替代疗法。 4、控制体重 将体重指数控制在18.5-23.9,腰围男性小于90厘米、女性小于85厘米。通过饮食管理和运动逐步减重,每周减重0.5-1公斤为宜。肥胖者需筛查代谢综合征相关指标。 5、管理慢性病 高血压患者血压需长期控制在140/90毫米汞柱以下。糖尿病患者糖化血红蛋白建议低于7%。高脂血症患者低密度脂蛋白胆固醇目标值根据危险分层确定。定期监测相关指标并遵医嘱调整治疗方案。 建议40岁以上人群每年检测血压、血糖、血脂,冠心病高危人群可进行冠状动脉钙化评分。保持规律作息与良好心态,避免长期精神紧张。出现胸闷、胸痛等症状时及时就医,冠心病患者需遵医嘱长期服用抗血小板药物与他汀类药物。 郝盼盼主任医师山东大学齐鲁医院心血管内科