黄陂区人民医院

　　电视节目问答实录：

　　1.观众咨询：武汉明明有这么多江河湖泊，怎么还有这么大雾霾呢?这些雾霾是哪儿来的?

　　答：武汉的雾霾主要有三个来源，第一是机动车尾气排放，第二是建筑施工的扬尘，第三就是工业企业排放。

　　2.观众咨询：我看大街上很多人都戴了口罩，但是又有人说戴了也没用，那到底有没有用呢?

　　答：戴口罩能从一定程度上减少空气中颗粒物的吸入，不过戴口罩需要选择合适的。一般的棉布口罩通透性比较好，对大颗粒物有阻隔效果，但是对小颗粒物如PM2.5的隔离效果就不太好;N95口罩防护性很好，但这是防病用的专业口罩，对空气的阻隔作用很明显，不太适合长久戴;KN90口罩效果就比较适中。

　　3.观众咨询：请问专家，我每次戴口罩就会觉得闷，这种情况下还能不能戴?

　　答：觉得闷就不要戴了，可能是口罩防护性太强，导致空气供给不足。

　　4.观众咨询：请问有没有不花钱的法子去除家里的PM2.5?

　　答：有的。一是可以用水吸附法，就是增加室内湿度;二是可以用植物吸收法，比如在阳台或者家里养一些绿色植物;三是一定要尽量减少室内的排放，如烹饪少煎炸，不吸烟等等。

　　5.观众咨询：雾霾天会引发哪些疾病?

　　答：雾霾天主要会引发呼吸道的疾病。PM2.5被吸入肺泡之后，普通人群就容易患上上呼吸道与下呼吸道疾病如普通感冒、结膜炎、鼻炎、咽炎、急性气管-支气管炎、肺炎、支气管哮喘急性发作、慢性阻塞性肺病急性发作等。对于特殊人群像老年人、儿童以及患有心肺等疾病的，雾霾还会对他们的心血管系统造成一定伤害。

　　6.观众咨询：现在雾霾这么厉害，会不会造成大面积肺癌?我是跑快递的，天天在外面晃，几担心哦!

　　答：不用太担心，根据研究，吸烟室造成肺癌的主因，并且致癌是一个漫长的进程，不会因为雾霾天气就得肺癌的。

　　7.观众咨询：我伢幼儿园的同学蛮多都去洗了鼻子，说是可以把吸进去的PM2.5洗出来，到底用不用洗鼻子?还有要不要洗肺呀?

　　答：健康人洗鼻子洗肺都不可取。在临床上，一般是鼻窦炎患者才需要洗鼻子;特殊的肺病患者才需要洗肺。

　　8.观众咨询：空气净化器能不能去除PM2.5?买的时候要注意什么?谢谢专家。

　　答：空气净化器对于去除PM2.5有少许作用。但是买的时候要注意，如果网径过大，过滤的作用就不明显了;同时要是净化器的质量不合格，会产生二次污染，对身体有一定的危害。

　　9.观众咨询：网上流传的《防霾十二招》漫画图中的12招靠谱不靠谱呀?

　　答：这12招里有些招数还比较靠谱，比如说少吸烟、少开窗啊。少吸烟能减少颗粒物的排放;在室内的时候确实需要少开窗，开窗的合理时间是每天12：00-15：00之间，因为这个时段空气中的颗粒物含量稍微低一些。但像“少挖鼻孔”就没有什么根据了。

　　10.观众咨询：网上有人说吃什么黑木耳、白萝卜之类的可以防雾霾，请问专家吃这些有用吗?

　　答：吃吃黑木耳、白萝卜就能防雾霾那是不现实的，没有科学根据。

　　11.观众咨询：专家推荐点吃的吧，帮忙给制定一个雾霾天食谱。

　　答：多摄入一些富含蛋白质、维生素C、维生素A等营养素的食物对机体抵抗雾霾对身体的有害作用，肯定是有好处的。维生素C具有清除自由基、抗氧化作用。维生素A有利于呼吸道、消化道等上皮细胞的增生。同时注意吃的清谈些，避免加重消化道和血液循环系统的负担。

　　蔬菜水果一般都富含维生素C，比如菠菜、鲜枣、油菜、橙子、番茄、黄瓜等。目前橙子正当季，可以多吃一些。猪肝、鸡蛋含维生素A很丰富，胡萝卜和一些深色蔬菜也富含胡萝卜素，在体内可以转化为维生素A。

　　12.观众咨询：今年雾霾这么狠，现在还能不把能腌鱼腌肉晒出去了?我前些时还晒了好多，粘了很多天的PM2.5，是不是都不能吃了?

　　答：腌鱼腌肉该晒还晒，能够放心吃的。一般来说，空气里的颗粒物粘在食物上的数量非常少，且能够轻易洗掉。在吃之前用温水