宜昌市夷陵医院

夷陵医院成功应用弹簧圈栓塞治疗肺血管畸形

  夷陵医院成功应用弹簧圈栓塞治疗肺血管畸形   本网讯(放射科杨杰)夷陵医院成功开展一例应用弹簧圈栓塞治疗肺血管畸形,近日随访,患者恢复良好,未出现咯血。5...

2014-07-22 00:00

7月17日继教讲座通知

  7月17日继教讲座通知   一、讲座内容:   1、CRRT的临床应用;   2、抗生素脑病;   3、血管通路的常见并发症与处理;4、动静脉...

2014-07-14 00:00

夷陵医院“安全合理用药”咨询服务团进社区

  夷陵医院“安全合理用药”咨询服务团进社区   本网讯(药剂科李艳)7月5日上午,由夷陵医院主办、区政协科教文卫体联络组协办的大型&...

2014-07-07 00:00

夷陵医院药师在市临床药师沙龙活动中交流

  夷陵医院药师在市临床药师沙龙活动中交流   本网讯(药剂科张婧)7月4日,由市临床药学质量控制中心举办的首届临床药师沙龙在南湖宾馆举行。本次沙龙活动的主题...

2014-07-07 00:00

夷陵医院参加区政协科教文卫体联络组下乡义诊活动

  夷陵医院参加区政协科教文卫体联络组下乡义诊活动   本网讯(公共卫生科吴秀琼)7月4日,夷陵医院组织内科、外科、妇科、B超、心电图及公共卫生科专家到黄花乡...

2014-07-04 00:00

省卫计委来夷陵医院督导调研

  省卫计委来夷陵医院督导调研   本网讯(院办公室黄祖明)7月3日,省卫计委副主任张晋一行6人在市卫计委党组书记顾昱、主任孔福生、夷陵区政府副区长饶玉梅、办...

2014-07-03 00:00

上海市医学专家来夷陵医院教学查房

  上海市医学专家来夷陵医院教学查房   本网讯(院办公室黄祖明)7月2日,上海市卫计委组织的医疗指导专家组来到夷陵医院进行教学查房,上海交通大学附属瑞金医院...

2014-07-02 00:00

夷陵医院全体职工签订廉洁承诺书

  夷陵医院全体职工签订廉洁承诺书   本网讯(纠风办胡德凤)6月30日上午,夷陵医院全体党委成员及各职能科室人员利用晨交班会,集体学习了夷陵区纪委、区监察局...

2014-07-01 00:00

夷陵医院获“全国综合医院中医药工作示范单位”殊荣

  夷陵医院获“全国综合医院中医药工作示范单位”殊荣   本网讯(医务科杨兴忠)国家卫生计生委办公厅、国家中医药管理局办公室和总后勤部...

2014-06-30 00:00

夷陵医院接受市卫生计生委年医疗质量管理督导检查

  夷陵医院接受市卫生计生委年医疗质量管理督导检查   本网讯(医务科杨兴忠)6月27日上午,市卫计局医疗质量管理督导检查组一行7人在市二医院副院长王庆海带领...

2014-06-30 00:00

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女人来例假能运动吗
冷启刚
回答: 女性在月经期间一般可以进行低强度运动,但需避免剧烈运动。月经期运动需根据个人体质和经期症状调整,若出现严重痛经或经量过多应暂停运动。 低强度运动如散步、瑜伽或拉伸有助于促进血液循环,缓解经期腹胀和腰背酸痛。这类运动不会显著增加盆腔充血,反而可能通过释放内啡肽减轻痛经症状。运动时建议选择透气棉质卫生用品,避免长时间保持同一姿势,运动后及时补充水分和休息。部分女性在经期第二天后体能会自然恢复,此时可逐步恢复日常运动量。 高强度运动如长跑、跳跃或负重训练可能加重盆腔充血,导致经量增多或经期延长。存在子宫内膜异位症、子宫腺肌病等疾病的患者,剧烈运动可能诱发严重痛经。经期前三天激素水平波动明显时,部分女性会出现头晕乏力症状,此时应避免竞技性运动。游泳需使用卫生棉条并确保水质清洁,冷水可能刺激子宫收缩加重不适。 月经期间建议选择宽松透气的运动服装,避免紧身衣物增加腹部压力。运动前后可饮用温热的红糖姜茶帮助舒缓子宫平滑肌,运动后出现头晕或冷汗需立即停止并平卧休息。若运动后出现经血颜色异常或持续腹痛,应及时就医排除病理性因素。经期运动计划最好与妇科医生沟通,尤其是有月经不调病史或贫血倾向的女性。 冷启刚主任医师山东省立医院妇科