荆门市第一人民医院

我院被评为全市档案工作先进单位

据《市委办公室市政府办公室关于表彰全市档案工作先进系统、先进单位和先进工作者的通报》(荆办文?2014?11号),我院被评为全市档案工作先进单位。多年来,医院...

2014-04-16 00:00

创新活动载体,荆门一医全国首唱医护版《时间都去哪儿了》

按照市一医党的群众路线教育实践活动的要求,近日,由院党办组织全院各支部两百多名医护人员自编自演的MV《时间都去哪儿了》已经正式发布,这首医护版的《时间都去哪儿...

2014-03-07 00:00

荆门一医党委举办庆“三?八”女职工拔河比赛

  喜迎妇女节,拔河来热身   ——荆门一医党委举办庆“三?八”女职工拔河比赛“预备,开始!...

2014-03-07 00:00

学雷锋•一医志愿者们在行动

3月2日,市一医联合20家企事业单位团组织联合举办了“雷锋精神代代传、青春助力中国梦”志愿服务主题活动,志愿者们走进了位于金龙泉大道的...

2014-03-07 00:00

我院护士吴振会当选“湖北好人??最美护士”

记者日前获悉,在刚刚公布的由省委宣传部、省文明办等共同举办的“湖北好人——最美系列人物”评选中,我院主管护师吴...

2014-02-18 00:00

我院隆重召开2013年度总结暨表彰大会

  1月28日,我院在门诊七楼会议室召开2013年度工作总结暨表彰大会。会上,院长舒春明作了题为“共筑一医梦、同心迎新年”的工作报告,大...

2014-02-18 00:00

荆门首例颈动脉内膜切除术在我院完成

  2014年2月16日,荆门市首例颈动脉内膜切除术在荆门市第一人民医院神经外科顺利完成。颈动脉狭窄是导致脑卒中最常见的病因。目前为止已经证实治疗颈动脉狭...

2014-02-17 00:00

湖北省抗菌药物临床应用专项整治活动督查组莅临我院检查指导工作

为贯彻落实国家、湖北省卫生计生委《2013年抗菌药物临床应用专项整治活动方案》,2013年10月17日,省抗菌药物临床应用专项整治活动督查组一行8人莅临我院检查...

2013-12-12 00:00

荆门市第一人民医院医疗联合体正式成立

7月19日上午,荆门市第一人民医院医疗联合体成立暨荆门市第一人民医院医疗联合体第一届理事会第一次会议胜利召开。大会由市卫生局副局长周庆林主持,市一医党委书记张士...

2013-09-09 00:00

我市举办首届象山肿瘤学术会议

6月17日,我市首届象山肿瘤学术会议在荆门市第一人民医院学术报告厅隆重举行,以享誉国内外的胸部肿瘤专家周清华教授领衔,国内著名的肿瘤诊疗专家在会议上作专题学术报...

2013-09-09 00:00

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下巴长黑头怎么去除
聂小娟
回答: 下巴长黑头可通过日常清洁、外用药物、医美治疗等方式去除。黑头主要由皮脂分泌过多、毛囊角化异常等因素引起,表现为毛孔堵塞形成的黑色或黄色小点。 1、日常清洁 每日使用温和的氨基酸洗面奶清洁面部,避免使用含皂基的强效清洁产品刺激皮肤。清洁后可用热毛巾敷下巴3-5分钟软化角质,配合含低浓度水杨酸或果酸的化妆水轻拭黑头区域。每周1-2次使用黏土类清洁面膜吸附多余油脂,但需避开皮肤破损处。 2、外用药物 遵医嘱使用维A酸乳膏可调节毛囊角化,阿达帕林凝胶能减少皮脂分泌,过氧苯甲酰凝胶具有抗菌作用。药物需晚间避光使用,初期可能出现脱皮现象,应配合保湿修复霜缓解刺激。孕妇及哺乳期女性禁用维A酸类药物。 3、医美治疗 皮肤科可进行果酸换肤治疗,20%-35%浓度的果酸能溶解角质栓。小气泡清洁通过真空吸附清除黑头,治疗后需加强防晒。光动力疗法适用于顽固性黑头,需2-3次疗程。医美操作后24小时内避免化妆和剧烈运动。 4、饮食调理 减少高糖高脂饮食摄入,每日饮用足量温水促进代谢。适量补充含锌食物如牡蛎、南瓜子,锌元素有助于调节皮脂腺功能。维生素B族可改善脂质代谢,建议通过全谷物、深绿色蔬菜等天然食物获取。 5、生活习惯 避免频繁用手触摸下巴,手机屏幕定期消毒减少细菌接触。枕套每2-3天更换一次,选择透气性好的纯棉材质。运动后及时清洁汗液,出汗较多时可使用吸油纸按压去油。保证23点前入睡有助于内分泌调节。 去除黑头需坚持4-8周才能见效,切忌用手挤压导致感染或留下痘印。若伴随红肿疼痛或黑头反复发作,建议到皮肤科排查多囊卵巢综合征等内分泌疾病。日常可选择无油配方的防晒霜,紫外线会加剧毛囊角化异常。油性肌肤者可随身携带含控油粉末的吸油纸,但单日使用不超过3次以免过度去脂。 聂小娟副主任医师山东省立医院皮肤科