湛江市第一中医院

我院举行现代中医医院战略管理学习班

随着经济发展、人民群众健康观念的变化、医疗保健支付能力的提高、医疗保健服务需求的多样化与多层次日趋凸现,中医医院面临的环境越来越复杂多变。为了生存和长期稳定发...

2014-09-05 00:00

我院召开党的群众路线教育实践活动专题民主生活会

按照上级关于第二批党的群众路线教育实践活动的部署要求,经医院党委决定并报经市委实践办批准,7月25日,我院召开党的群众路线教育实践活动专题民主生活会。医院党委...

2014-08-11 00:00

我院举行平安建设挂点黄略镇塘口村委工作启动仪式

根据市政法委、市综治办的统一部署,我院挂点黄略镇塘口村委平安创建工作实行帮扶。7月24日,我院在黄略镇塘口村委举行平安建设工作启动仪式及“送医送药...

2014-07-28 00:00

我院举行庆祝建党93周年大会

7月1日,我院举行庆祝建党93周年大会,回顾党的光辉历程,总结医院一年来党建工作。医院领导、全院党员共130多人欢聚一堂,共庆我们伟大的党迎来93华诞,院长、...

2014-07-11 00:00

十七年救命之恩 患者感恩赠锦旗

2014年7月3日上午,我院办公室来了一位60多岁的阿姨,办公室工作人员热情接待了她。经了解这位阿姨名叫陈轩娣,女,66岁,患有糖尿病及并发症已17年。这次她...

2014-07-04 00:00

冬季将至勤给孩子的玩具消消毒

  核心提示:患上疱疹性口炎,注意平时多喝水,多吃新鲜水果,要勤给孩子的玩具消毒,吃些抗病毒的药物可缓解。预防疱疹性口炎要让孩子勤锻炼,多提高孩子的免疫力。...

2013-03-08 00:00

每天少坐3小时 寿命可延长2年

核心提示:最近发表在《英国医学期刊》上的美国潘宁顿生医学研究中心的研究显示,办公室女白领每天少坐3小时,寿命就可延长2年。所以,长期坐办公室的女性,最好每隔一...

2013-03-08 00:00

海氏急救法 每个父母都该会

核心提示:专家提醒,家长在给孩子急救的同时,最好拨打120急救电话。最后无论孩子是否将异物吐出,都最好到医院检查一下。使劲拍孩子后背、将手伸进孩子嘴里捅等方法...

2013-03-08 00:00

创优质服务品牌,建群众满意医院

近年来,湛江市第一中医院努力做到“三个坚持”,狠抓医疗服务质量和行业作风建设,积极开展“三好一满意”活动,努力...

2013-02-07 00:00

我院召开“三好一满意”动员大会

  2011年5月26日下午,院长蔡柏主持召开了中层干部及全体党员会议。会议中蔡柏院长做了“三好一满意”工作动员讲话,蔡院长指出,...

2013-02-05 00:00

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月经经常推迟10天以上怎么办
冷启刚
回答: 月经经常推迟10天以上可通过调整生活方式、补充营养、心理疏导、药物治疗、中医调理等方式改善。月经推迟通常由内分泌失调、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常、过度节食、精神压力过大等原因引起。 1、调整生活方式 保持规律作息有助于稳定内分泌系统,建议每天固定时间入睡和起床,避免熬夜。适当进行有氧运动如快走、瑜伽等,每周3-5次,每次30分钟以上,但需避免过度运动。戒烟限酒,减少咖啡因摄入,这些习惯可能干扰下丘脑-垂体-卵巢轴功能。 2、补充营养 均衡饮食对月经周期调节很重要,可增加优质蛋白如鱼肉、豆制品摄入,补充含铁食物如动物肝脏预防贫血。适量食用亚麻籽、南瓜籽等富含必需脂肪酸的食物,避免长期低碳水化合物饮食。体重过低者需逐步增加热量摄入至正常范围。 3、心理疏导 长期焦虑抑郁可能通过影响促性腺激素释放激素分泌导致月经紊乱。可通过正念冥想、呼吸训练等方式缓解压力,必要时寻求专业心理咨询。建立支持性社交关系,培养兴趣爱好转移注意力,避免过度关注月经问题造成心理负担加重。 4、药物治疗 对于确诊为多囊卵巢综合征者,医生可能开具炔雌醇环丙孕酮片调节激素水平。甲状腺功能减退引起的月经推迟需使用左甲状腺素钠片。黄体功能不足者可短期服用黄体酮胶囊,但所有药物均需严格遵医嘱使用,不可自行购买服用。 5、中医调理 中医认为月经推迟多与肾虚、血虚、气滞有关,可在医师指导下服用乌鸡白凤丸、逍遥丸等中成药。艾灸关元、三阴交等穴位,或进行辨证中药汤剂调理。需选择正规医疗机构,避免滥用不明成分的偏方。 建议记录至少3个月经周期情况,包括开始结束时间、经量变化等,就诊时提供给医生参考。避免过度节食或剧烈减肥,保持体重指数在18.5-23.9之间。如伴随痤疮、多毛、溢乳等症状,或推迟持续超过3个月,需及时就诊妇科或内分泌科进行超声检查、性激素六项等检测明确病因。日常可饮用玫瑰花茶、红枣枸杞茶等药膳辅助调理,但不可替代正规治疗。 冷启刚主任医师山东省立医院妇科