朝阳区妇幼保健院

北京市朝阳区妇儿医院民主生活会顺利召开

 根据《区委党的群众路线教育实践活动第二环节查摆问题、开展批评工作安排》要求,按照卫生局党委关于深入开展党的群众路线教育实践活动工作的安排,20...

2014-08-20 00:00

做好“双拥”工作,促进社会和谐发展

为做好“双拥”工作,按照卫生局领导的安排,朝阳妇儿医院对驻地潘家园派出所全体民警及华威消防中队武警官兵进行了慰问。为派出所70多民警送...

2014-08-04 00:00

5.7庆祝“5.12”护士节暨“我要做的更好”优秀演讲展示活动

2014年5月12日是一年一度的五一二国际护士节,在5月7日下午我院护理部召开了简约而隆重的庆祝五一二国际护士节活动,本次护士节主题为”我能做得更...

2014-06-16 00:00

爱心奉献 爱满妇幼

为深入贯彻落实党的群众路线教育实践活动,开展温暖上门活动。“六一”国际儿童节前夕,带着对孤残儿童的关心和祝福,我院党务行政办公室联合院...

2014-06-06 00:00

我能做得更好

2014年5月12日是一年一度的五一二国际护士节,在5月7日下午我院护理部召开了简约而隆重的庆祝五一二国际护士节活动,本次护士节主题为”我能做得更...

2014-05-28 00:00

朝阳区妇幼保健院清洁空气蓝天行动

为了响应区卫生局关于转发《北京“清洁空气蓝天行动”市民宣传提纲(试行)》的通知,我院积极开展“做文明有礼的北京人&mdas...

2014-04-09 00:00

除夕之夜,情暖妇幼

2014年1月30日除夕,正是千家万户阖家团聚、迎春纳福的美好时刻。我院所有值班人员却与往常一样,忙碌在各个岗位上。李虹院长、王海燕书记同院班子成员及相关科室...

2014-02-17 00:00

朝阳区妇幼保健院举办法律知识大讲堂

为深入学习贯彻党的十八大、十八届三中全会精神,全面落实朝阳区“六五”普法规划,按照区卫生局《关于开展2013年“12.4&...

2013-12-24 00:00

有感于范渊达教授来院讲学

  (左一:王海燕书记  左三:李杰副院长  左四:王玲  右一:范渊达 右二:李虹院长  右三:邢淑达)今日,我...

2013-12-12 00:00

朝阳区妇儿医院从严从细开展安全大检查

按照卫生局领导关于扎实做好安全工作,深入开展单位内部安全隐患排查的要求,妇儿医院领导非常重视,立即布置,院领导王海燕书记按照安全工作重点,11月26日亲自带队...

2013-12-03 00:00

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人流后饮食注意什么
冷启刚
回答: 人流后饮食需注意营养均衡、易消化、避免生冷刺激食物,可适量补充优质蛋白、铁元素及维生素。主要有选择易消化食物、补充优质蛋白、增加铁元素摄入、避免生冷刺激、适量补充维生素等注意事项。 1、易消化食物 术后胃肠功能较弱,建议选择小米粥、软面条、蒸蛋等易消化食物,减轻胃肠负担。避免油炸、烧烤等油腻食物,减少腹胀风险。可少量多餐,每日进食量控制在5-6次,每次不宜过饱。 2、优质蛋白补充 适量摄入鱼肉、鸡肉、豆制品等优质蛋白,促进子宫内膜修复。每日蛋白摄入量可略高于平常,但需避免过量。烹饪方式以清蒸、水煮为主,减少油脂摄入。 3、铁元素摄入 动物肝脏、红肉、菠菜等富含铁元素食物可帮助改善术后贫血。建议搭配维生素C含量高的水果如橙子,促进铁吸收。避免与浓茶、咖啡同食,以免影响铁质吸收。 4、忌生冷刺激 术后两周内避免生冷食物如刺身、冰饮,减少子宫收缩疼痛风险。辛辣调料、酒精等刺激性食物可能加重出血,需严格禁忌。所有食材需彻底加热,保证饮食卫生。 5、维生素补充 新鲜蔬菜水果可提供维生素C、B族维生素,帮助提升免疫力。西蓝花、猕猴桃等维生素含量高的食物建议每日摄入。深色蔬菜水果需占每日蔬果总量一半以上。 术后1周内建议卧床休息为主,避免剧烈运动。保持会阴清洁干燥,每日用温水清洗1-2次。2周内禁止盆浴、游泳及性生活,防止感染。如出现发热、持续腹痛或出血量超过月经量,需及时就医复查。术后1个月需返院复查超声,确认子宫恢复情况。恢复期保持情绪稳定,保证每日7-8小时睡眠,有助于身体机能修复。 冷启刚主任医师山东省立医院妇科