中老年人冬季应注意保护关节
时间:2013-12-27 00:00 作者:复禾健康
时间:2013-12-27 00:00 作者:复禾健康
进入隆冬季节,湿冷的天气使越来越多的中老年人将面临骨性关节炎的困扰。那么骨关节炎病有何特点,寒冷的冬天中老年人应注意什么呢?
为此,我院骨科李建民医师向市民讲解:骨性关节炎又称增殖性关节炎,一般多发生在55岁以上的中、老年人。本病特征为关节软骨变性和唇样骨质增生,常发病于某一关节,如:膝关节、髋关节等。骨性关节炎发病缓慢,最常见的是膝骨关节炎,但也有膝、腰、髋关节同时患病的情况;主要表现为关节疼痛和关节僵硬感,尤在休息后,开始活动时最为明显,而适当活动后僵硬感可缓解;但由于天气变冷或受凉、居处潮湿、劳累时均可使关节疼痛症状加重; 此时,患者会在关节活动时,感知到骨摩擦音,关节局部有轻度压痛,一般无肿胀。X光片显示关节腔隙变窄、骨质硬化、边缘呈唇样改变等。因此患有骨关节炎的中老年人,应特别关注天气变化,因冬季气候寒冷,关节局部血运欠佳,可使关节疼痛症状加重,而使活动困难。此时应避免关节的过度运动或过度劳累导致关节再损伤。急性发作期关节剧烈疼痛时应适当限制活动;适量运动如太极拳或剑,不宜爬山、跑、蹦、跳等活动,局部热敷、按摩、理疗均可减轻症状,中医药辨证施治会进一步改善症状,提高生活质量。
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