广西壮族自治区人民医院

　　哮喘是很常见的呼吸系统疾病，容易反复发作，会给患者及家人带来严重的影响，除了到医院按专科医生的医嘱进行规范化吸入治疗外，还需要避免诱发因素，定期监测症状和肺功能。生活中哮喘患者应该注意以下的事项：

　　在居住方面，要有一个良好的生活环境，避免环境污染，特别是房屋装修可释放大量有害物质，引起哮喘的发作。装修宜简单，尽量使用环保产品。注意保持空气流通，保持居住与生活环境的清洁、通风和适宜的温度。被褥要勤洗勤晒，减少尘螨及霉菌孳生。

　　在饮食方面，要多吃新鲜的蔬菜、水果和养肺补肺食品，如芝麻、核桃仁等。饮食宜清淡、易消化、可口，增加食品种类的多样性。有过敏体质者应少吃或不吃海鲜食物，特别是虾米、甲鱼、螃蟹等。

　　要远离过敏原，比如猫、狗等动物的毛都会诱发哮喘的发作，患者应避免饲养宠物，不要穿腈纶、涤纶等化学纤维衣料及羊毛内衣、动物皮毛衣物，衣料以纯棉织品为宜。对花粉及植物过敏者不要到花园及植物园，严重花粉过敏者，可考虑异地预防。慎用阿斯匹林、氨基比林等可能导致哮喘发作的解热镇痛药物和某些心血管药物如β-受体阻滞剂。

　　注意适宜运动，提高免疫防御功能。根据身体状况可进行游泳、慢跑、快走、做健身操等运动。平时要注意防寒保暖，加强营养，预防感冒。要有一个好的精神状态，避免因突然的情绪兴奋、精神创伤、紧张失落或激烈争吵等。哮喘病人必须戒烟，因为吸烟会诱发和加重哮喘发作。尽量不去人群聚积和空气不流通的地方，刮大风时要减少外出。（梁大华）

　　梁大华，主任医师，医学硕士，呼吸内科副主任。对呼吸系统疾病诊疗具有丰富的临床经验，擅长支气管肺感染性疾病、睡眠呼吸疾病、支气管哮喘、慢性阻塞性肺疾病、肺心病、肺弥漫性疾病、支气管肺肿瘤等疾病的诊断和治疗，熟练运用支气管镜诊疗技术和睡眠呼吸监测。参与在广西率先开展睡眠呼吸障碍的诊疗工作，主持和参与自治区多项科研项目，两次获广西医药卫生科技进步奖。