山西益康脉管炎医院

　　今天是“入伏”第一天。医生提醒，老人、儿童是中暑高发人群，烈日炎炎时应尽量少出门，上班族、户外工作者也要做好防范。

　　“三伏”是一年中天气最热的一段时间。如果长时间处在温度超过32℃，高湿、通风不良的室内，或户外劳作，极易中暑。而使用空调降温，人体的耐热能力也会随之下降，高温时人体无法及时散热，加上出汗过多，如不及时补水，也会中暑。“老人、儿童、孕产妇及心脑血管病患者，是中暑的高发人群。” 解放军264医院医生介绍，天热气压偏低，人体大量排汗，会使血液黏度上升，容易诱发血栓、心梗、冠心病、中风等心脑血管疾病。而暑湿容易侵犯人体脾胃，影响消化功能，导致腹泻，造成脱水和电解质紊乱。

　　专家提醒，预防中暑要做到中午前后尽量减少活动，多喝水，保证充足的休息和睡眠，多吃含钾食物及苦味、酸味食物等。尤其是户外工作者，更应尽量避开正午前后的高温时段，如果必须在高温下工作，一定要戴帽子、穿长袖衣裤，避免阳光直射。一旦出现大汗、无力、头晕、眼花、耳鸣、恶心、心悸、四肢发麻等症状，应立即到阴凉通风处，多喝淡盐水或清凉饮料，并进行相应的冷敷处理。

　　专家特别提醒，使用祛暑药品应“对症下药”。因中暑而头晕、头痛、恶心，适用人丹，但需注意的是，不能同时服用补药。如果出现头痛胸闷、浑身酸沉、胃口不好，甚至上吐下泻的症状，藿香正气系列药品是最佳选择，但酒精过敏者及驾驶员应慎用藿香正气水。