无锡市妇幼保健院

《妇幼名医面对面》与患者见面了

时间:2014-05-13 00:00 作者:复禾健康

  经过几个月的精心编著,《妇幼名医面对面》读本正式出刊了。

  2012、2013两年度由无锡市妇幼保健院与无锡新传媒网(www.wxrb.com)共同主办的“妇幼名医面对面”系列网络访谈节目,共计20期。邀请了市妇幼45位专家,走进新传媒网直播室与网友们面对面交流,访谈内容囊括了妇科、产儿科、计划生育、整形美容等各类医疗保健知识,受到了无数网民朋友的欢迎,网络点击量达1420000,累计惠及人数破十万。

  近年来,市妇幼专家们通过走进企业、走进社区、走进学校、走进直播间,和我们的服务对象进行面对面的交流,专家们的访谈交流,摒弃了高深的医学理论,将复杂的知识趣味化、普及化,因而,深爱广大群众的欢迎。尽管如今市面上各类关于妇女儿童保健的书籍名目纷繁,尽管本书中的相关内容已经在网络上有过展现,但我们仍要坚持编写此书:一个最重要的原因,就是希望能从一个医者的角度,用严谨、科学的理念,通俗易懂的文字,普及妇女儿童健康保健方面的常识,帮助她们了解最新医疗保健知识以及相关资讯。为此,我们萌发了将这些知名妇幼专家的访谈材料编著成集的想法,目的就是希望在普及妇幼保健知识的同时,让患者在就诊时能够“找对人”,在处理一些“小问题”时能够“不求人”。所以,我们从每一位妇女儿童最常遇到的问题入手,用最直接的方式,告知人们最急切需要知道的两项信息——找到谁和怎么做。

  本书把网络访谈节目以文字化的形式呈现,共计8万多字,我们采用免费赠送的形式,希望惠及更多无锡市民。读本背面有“二维码”,通过页面扫一扫关注更多。欢迎点击无锡新传媒网(www.wxrb.com)“名医团-妇幼保健”频道收看更多“妇幼名医面对面”访谈视频

医院动态

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新生儿守护神

5月13日下午3点,市妇幼行政楼来了三位家属,他们面带微笑,手捧铜牌,似乎在寻找什么人。行政人员马上迎上前去,询问道:您们找谁?送的是什么?前面迎上来的年轻男子有些激动地答道:“不是的,我们是来为新生儿科的医护人员送铜牌的,我们要来感谢他们。”打开一看,“新生儿守护神”六个金黄色大字十分耀眼。”随后三人道出了此行的目的: “4月28日下午3点多,我爱人剖宫产下3260克一男婴。因产妇患有妊娠期糖尿病,产后4小时婴儿出现呼吸窘迫症状,立即转入新生儿科病房进行抢救治疗。在住院期间,新生儿科周勤、姜善雨主任精湛的医术、负责的态度;病区护士们悉心的指导、专业的护理、热情的服务态度,让我的亲人在患儿治疗的同时还感受到了家的温暖。目前,患儿母乳喂养每次进食70—80亳升,已病愈出院。出院后,病房护士还不忘电话随访,询问在家的恢复情况,提醒复查的时间。这些平凡而简单的话语却深深地感动了我们。所以,在护士节即将到来之前,我代表我的家人对新生儿科病区的全体医护人员表示深深的感谢还有节日的祝福。”

专家科普

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医生答疑

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高血糖病人饮食注意事项是什么
刘福强
回答: 高血糖病人饮食需注意控制总热量、均衡营养、选择低升糖指数食物,主要有控制碳水化合物摄入、增加膳食纤维、限制高糖高脂食物、定时定量进餐、合理搭配蛋白质等注意事项。 1、控制碳水化合物 高血糖病人需减少精制碳水化合物的摄入,如白米饭、白面包等,这类食物升糖速度快。建议选择全谷物、糙米等复合碳水化合物,消化吸收较慢,有助于稳定血糖。每餐主食量控制在拳头大小,避免过量摄入导致血糖波动。可搭配蔬菜和蛋白质食物,延缓碳水化合物分解。避免含糖饮料和甜点,防止血糖快速升高。 2、增加膳食纤维 膳食纤维可延缓糖分吸收,帮助控制餐后血糖。建议每日摄入25-30克膳食纤维,来源包括燕麦、豆类、绿叶蔬菜等。可溶性膳食纤维如果胶、葡甘露聚糖能形成凝胶延缓胃排空。不溶性膳食纤维如麦麸可促进肠道蠕动。烹饪时尽量保留蔬菜水果的外皮,避免过度加工破坏纤维结构。注意逐步增加纤维摄入量,避免胃肠不适。 3、限制高糖高脂 高血糖病人应避免食用含添加糖的食品,如糖果、蛋糕等。限制饱和脂肪和反式脂肪摄入,减少动物油脂、油炸食品。选择健康的脂肪来源,如橄榄油、坚果等。注意隐藏糖分,如果汁、调味酱等可能含大量添加糖。阅读食品标签,避免选择含果葡糖浆、麦芽糖等成分的产品。控制高胆固醇食物如动物内脏的摄入频率。 4、定时定量进餐 建议每日5-6餐,包括3次主餐和2-3次加餐,避免长时间空腹或暴饮暴食。固定用餐时间有助于维持血糖稳定。加餐可选择少量坚果、低糖水果或酸奶。外出就餐时注意控制分量,避免过量摄入。睡前2-3小时避免进食,防止夜间血糖升高。记录饮食日记,帮助掌握个人饮食规律和血糖反应。 5、合理搭配蛋白质 每餐应包含适量优质蛋白,如鱼类、禽肉、豆制品等,有助于延缓胃排空和糖分吸收。选择低脂蛋白质来源,避免高脂肪肉类。植物蛋白如大豆蛋白对血糖影响较小。蛋白质摄入量约占总热量的15-20%。注意烹饪方式,多用蒸煮炖,少用油炸。肾功能异常者需在医生指导下调整蛋白质摄入量。 高血糖病人除注意饮食外,还应保持规律运动,每周至少150分钟中等强度有氧运动,如快走、游泳等。定期监测血糖,了解不同食物对血糖的影响。保持充足睡眠,避免熬夜。戒烟限酒,减少心血管风险因素。按时服用降糖药物,不可自行调整剂量。定期复诊,与医生沟通饮食和血糖控制情况。保持良好心态,避免情绪波动影响血糖。注意足部护理,预防糖尿病足发生。随身携带含糖食品,预防低血糖发生。 刘福强副主任医师山东大学齐鲁医院内分泌科