射阳县人民医院

我院群众路线教育实践活动走向深入

  ----县委常委、宣传部长盛艳一行调研我院行风工作为深入贯彻落实党的群众路线教育实践活动,7月21日下午,县委常委、宣传部长盛艳,副县长季风在县政府办...

2014-07-22 00:00

我院青年志愿者走进福利院开展送健康活动

  6月27日下午,我院党委组织青年志愿者服务队一行十二人,来到射阳县社会福利院开展义务送健康志愿服务活动。医院党委书记吴军、副院长苏必林参加了此次活动。...

2014-06-30 00:00

我院党委开展“七一”慰问活动

  6月27日上午,我院党委书记吴军代表医院党委到医院部分退休老党员家中慰问,给他们送去医院党组织的关怀与温暖。每到一位职工家中,吴军书记都详细询问了他们...

2014-06-30 00:00

我院开展健康服务进社区活动

  在第102个护士节即将到来之际,5月8日上午,我院护理部组织青年志愿者服务队一行14人深入到兴北社区开展健康服务进社区大型公益活动。活动现场,志愿者们...

2014-05-08 00:00

我院志愿者积极参与全县志愿者服务活动

为迎接3月5日“向雷锋同志学习”51周年纪念日,弘扬雷锋精神,引导广大医务工作者积极投身社,回报社会。3月2日上午9点,我院10名医务...

2014-03-06 00:00

我院党委开展社区慰问活动

  1月14日上午,我院党委书记吴军、副书记宋锐莉来到兴北社区、发鸿社区开展节前慰问活动。在社区,吴军、宋锐莉和社区书记亲切交谈,向他们表示节的问候和祝福...

2014-01-17 00:00

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脑梗塞的食疗方法
邵自强
回答: 脑梗塞患者可通过调整饮食结构、增加膳食纤维摄入、控制脂肪摄入、补充优质蛋白、限制钠盐摄入等方式进行食疗。脑梗塞通常与动脉粥样硬化、高血压、糖尿病等因素有关,需结合饮食干预辅助治疗。 1、调整饮食结构 脑梗塞患者应以低脂、低盐、高纤维的均衡饮食为主,每日主食可选用燕麦、糙米等全谷物替代精制米面,搭配适量红薯或玉米。蔬菜每天摄入300-500克,优先选择西蓝花、菠菜等深色蔬菜,水果每日200-350克,建议选择苹果、蓝莓等低糖品种。合理分配三餐热量,避免暴饮暴食。 2、增加膳食纤维 每日需保证25-30克膳食纤维摄入,可通过食用黑木耳、香菇等菌菇类,以及芹菜、空心菜等茎叶类蔬菜实现。豆类如鹰嘴豆、黑豆等每周可食用3-4次,每次50克左右。全谷物应占主食总量的1/3以上,膳食纤维有助于延缓餐后血糖升高,改善肠道菌群,降低胆固醇吸收。 3、控制脂肪摄入 每日烹调油用量控制在25-30克,优先选用橄榄油、茶籽油等富含不饱和脂肪酸的植物油。减少动物内脏、肥肉等高胆固醇食物,每周食用红肉不超过3次。可适量进食深海鱼类如三文鱼、鲭鱼,每周2-3次,每次100克左右,其富含的ω-3脂肪酸具有抗炎、保护血管内皮功能。 4、补充优质蛋白 每日蛋白质摄入量按1-1.2克/公斤体重计算,优先选择鸡胸肉、虾仁等低脂肉类,以及豆腐、豆浆等大豆制品。乳制品推荐脱脂牛奶或低脂酸奶,每日300毫升左右。鸡蛋每周3-4个,避免油炸烹饪方式。优质蛋白有助于维持肌肉量,促进组织修复。 5、限制钠盐摄入 每日食盐摄入不超过5克,避免腌制食品、加工肉类等高钠食物。烹调时可使用柠檬汁、香草等天然调味料。注意隐藏盐分,如挂面、饼干等加工食品中的钠含量。合并高血压患者更需严格控盐,建议使用限盐勺量化,逐步适应低盐饮食。 脑梗塞患者除饮食调理外,需保持适度运动如快走、太极拳等有氧活动,每周累计150分钟。定期监测血压、血糖、血脂指标,戒烟限酒,保证7-8小时睡眠。若出现头晕、肢体麻木加重等情况应及时复诊,饮食干预需与药物治疗、康复训练相结合,在神经内科医生指导下制定个体化方案。 邵自强主任医师中日友好医院神经内科