淮安市中医院
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我院举办“中药香囊,祛疾防病保健康系列活动”迎端午

每年端午节(今年是阳历6月2日)是我国最大的传统节日之一。两千多年来,端午节一直是防疫祛病、避瘟驱毒、祈求健康的民俗佳节。随着生活品质的提高,如何保护和重视传统节日已成为中国人的热门话题,当端午与中秋等中华民族的传统节日被国家列入法定节假日之后,发掘传统节日的内涵,让端午过得更有意义,也成为公众的关注点。 端午节素来有挂香囊的传统,那么,在端午节前,为亲朋准备一个适合身体需要的香囊,作为端午节的礼物送出,既温馨,又“贴心”。 早在汉代,名医华佗就曾用丁香、百部等药物制成香囊,悬挂在居室内,用来预防肺部疾病。唐代医家孙思邈的《千金要方》中有佩“绎囊”,“避疫气,令人不染”的记载。在当下“流感”病人较多的情况下,向家人和朋友送香囊、送健康也有着特殊的意义。 活动主题:端午,为亲朋好友做个香囊 活动时间:5月16日~6月15日 香囊种类:防流感、驱蚊虫、安神助眠、提神醒脑 活动内容: 系列活动之一:香囊定制优惠。 活动期间,前100位来市中医院购买制作香囊的药材,或定制香囊的市民朋友,均免挂号费。 系列活动之二:新手制作香囊。 通过微信报名的方式,抽取15位幸运市民,5月24日(周六)上午8:30来市中医院免费体验香囊制作全过程,过程包括医生根据个人不同需求开药、药物磨粉、装袋等,医院将安排专业中药师进行指导,让网友自己操作打粉和装袋。制作过程中,中药师会随时解答网友提出的问题! 报名方式:手机扫微信二维码,关注市中医院→发微信报名(报名格式:参加新手制作香囊活动,姓名:***,年龄:**岁,联系电话:****。)我们会从报名的朋友中抽取15位幸运市民,在5月20日逐一电话联系,告知集合的地点和注意事项。请广大网友务必保持手机畅通呀! 注:一个微信号只能报名一次! 系列活动之三:向每辆来院的出租车司机赠送防流感香囊。 出租车司机是个很大的群体,每天行车路线都不固定,开车时间也很长,让的哥的姐们保持身体健康非常重要。因此,市中医院特别推出这个活动,为的哥的姐们送健康。车内挂香囊有两个好处,一方面是端午节有挂香囊的习俗,可以驱邪避凶;另一方面香囊也可以净化车内空气,有益于的哥的姐和乘客们的健康。 活动期间,将在市中医院的西门口(环宇路)免费向出租车司机发放提神、防流感香囊,凡是经过市中医院的的哥的姐们,均可在门卫处登记领取香囊哦! 系列活动之四:走进“孩子王”,教孩子和家长自制中药香囊。 5月25日和6月2日市中医院儿科中医师和志愿者们将走进万达广场一楼的“孩子王”,教孩子和家长们亲手制作中药香囊,并解答家长们提出的问题,您可以将自己做好的香囊直接带走!免费的! 活动时间: 5月25日(周日)下午14:00~18:00 6月2日(端午节)下午14:00~17:00 系列活动之五:香囊知识讲座。 活动期间,市中医院将组织专家进社区、企业、机关事业单位为广大市民做专题讲座时,会另外讲解香囊有关知识,如香囊的来源、功效、种类、制作过程、使用注意事项等。此外,医院每周六上午开办的健康大讲堂,也将在活动期间为广大市民讲解与香囊有关的健康知识。每场讲座均会赠送20个香囊给听众呢!

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医生答疑

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蚕豆的功效是什么
王志学
回答: 蚕豆具有补充营养、促进消化、辅助调节血糖、保护心血管、改善贫血等功效。蚕豆富含蛋白质、膳食纤维、维生素B族、铁、钾等营养素,适合多数人群适量食用。 1、补充营养 蚕豆含有丰富的植物蛋白和多种维生素矿物质,每100克蚕豆约含8克蛋白质,可作为素食者优质蛋白来源。其维生素B1含量较高,有助于维持神经系统正常功能,钾元素对调节血压有一定帮助。 2、促进消化 蚕豆中膳食纤维含量达到每100克约5克,可刺激肠道蠕动,改善便秘症状。所含低聚糖能促进双歧杆菌等益生菌增殖,但消化不良者需控制摄入量,避免腹胀。 3、辅助调节血糖 蚕豆的升糖指数较低,其抗性淀粉和膳食纤维能延缓葡萄糖吸收。研究表明蚕豆提取物可能通过抑制α-葡萄糖苷酶活性发挥降糖作用,糖尿病患者可适量替代部分主食。 4、保护心血管 蚕豆所含的皂苷类物质有助于降低血液胆固醇,叶酸可减少同型半胱氨酸对血管的损伤。钾镁协同作用能调节心脏节律,但肾功能不全者需注意控制摄入量。 5、改善贫血 蚕豆是植物性铁的良好来源,每100克含铁2-3毫克,与维生素C同食可提高吸收率。其所含铜元素参与血红蛋白合成,但遗传性葡萄糖-6-磷酸脱氢酶缺乏者应禁食。 建议将蚕豆作为均衡饮食的组成部分,每周食用2-3次,每次50-100克为宜。新鲜蚕豆需充分煮熟,避免食用未成熟豆荚。蚕豆过敏者、蚕豆病患者及严重肾功能障碍者应避免食用。储存时注意防潮防霉变,发芽蚕豆不宜食用。搭配富含维生素C的蔬菜水果可提高铁吸收率,与谷物同食能实现蛋白质互补。 王志学主任医师山东省立医院中医科