连云港市妇幼保健院

医院简介

连云港市妇幼保健院是一所集保健、医疗、教学、科研为一体的国家三级甲等妇幼保健院,扬州大学医学院、南京医科大学康达学院附属医院,上海红房子妇产科医院技术指导单位,上海市儿童医院友好合作单位,南京市妇幼保健院集团成员单位。该院位于海州区秦东门大街669号,占地面积139.6亩,一期总建筑面积约92720.3平方米(含地下建筑面积),现有编制床位938张。现有在职职工1015名,省市重点人才77名,省级...查看完整详情

擅长领域

  • 子宫肌瘤
  • 冠心病
  • 小儿哮喘
  • 不孕症
  • 异常分娩
  • 小儿感冒
  • 多囊卵巢综合症
  • 阴道炎
  • 异位妊娠
  • 胃癌
  • 食管癌
  • 乳腺炎

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医院环境

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医院动态

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准妈妈产前课堂时间安排

生一个聪明、健康、活泼的宝宝是每个家庭热切的期望。然而,刚刚成为准妈妈的你,难免有很多困扰,没有任何经验,有很多问题想了解:如何有效的摄入营养,运动的好处和方法,孕期如何保健,孕期体重如何控制合理,如何在孕期调节自己的情绪等问题…… 为了满足准妈妈在怀孕过程中的咨询要求,市妇幼保健院孕妇学校安排了经验丰富的产科医生、护理人员及相关专业课老师进行免费授课,授课形式多样,知识性、趣味性、互动性强,使孕妇在生理、心理及情感上得到支持,感到安全和欣慰,孕妇学校愿成为您的朋友,为每一位准妈妈准爸爸排忧解难。 课程囊括了如何顺利分娩、孕期心理辅导、孕期营养、新生儿护理等一系列问题,在孕妇学校里,专家老师们将从不同的角度为您解答孕育过程中出现的各种问题,同时我们真诚的欢迎您提出您所关心的问题。 祝愿您和您的宝宝健康快乐! 授课时间:每周二下午15:00-17:00 每周六上午09:30-11:00 授课地点:连云港市妇幼保健院孕妇学校

专家科普

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医生答疑

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如何自己清理粉刺
聂小娟
回答: 清理粉刺可通过清洁皮肤、热敷软化、消毒工具、轻柔挤压、消炎护理等方式操作。粉刺多由皮脂分泌过多、毛囊角化异常、细菌感染等因素引起。 1、清洁皮肤 使用温和的氨基酸洗面奶清洁面部,水温控制在35-37摄氏度。清洁时避免用力揉搓,重点清洗额头、鼻翼等皮脂腺密集区域。清洁后可用一次性洁面巾按压吸干水分,减少细菌残留。油性皮肤可每周使用1-2次含水杨酸的洁面产品,帮助溶解角质栓。 2、热敷软化 用40摄氏度左右的热毛巾敷在粉刺部位5-8分钟,蒸汽熏蒸也可达到类似效果。热敷能使毛囊口角质层软化,促进皮脂排出。热敷后皮肤处于毛孔舒张状态,此时清理效果较好。注意温度不宜过高,避免烫伤皮肤屏障。 3、消毒工具 清理前需用75%酒精棉片消毒粉刺针两端,待酒精完全挥发后再使用。未消毒的工具可能将金黄色葡萄球菌等病原体带入毛囊。操作时保持手指清洁,可佩戴一次性医用手套。使用后再次消毒工具,避免交叉感染。 4、轻柔挤压 用粉刺针圆环端垂直轻压粉刺周围皮肤,力度以皮肤微微发白为宜。出现白色脂栓后,用消毒棉签横向滚动清理。禁止指甲直接挤压或过度用力,可能导致真皮层损伤形成痘坑。若粉刺未松动则停止操作,避免反复刺激。 5、消炎护理 清理后立即涂抹夫西地酸乳膏或莫匹罗星软膏预防感染。红肿明显的粉刺可点涂过氧苯甲酰凝胶,夜间使用阿达帕林凝胶调节角质代谢。后续3天内避免使用刺激性护肤品,做好物理防晒。出现持续红肿疼痛需及时就医。 日常需保持规律作息,控制高糖高脂饮食摄入。油性皮肤建议选用含锌或烟酰胺的控油护肤品,每周使用1-2次清洁泥膜。注意避免频繁用手触摸面部,枕巾应每周更换消毒。若粉刺反复发作或伴有囊肿结节,建议到皮肤科进行专业治疗,不要自行处理深部炎症性痤疮。 聂小娟副主任医师山东省立医院皮肤科