东海县人民医院

医院简介

东海县人民医院始建于1956年,是一所集医疗、急救、科研、教学和社会化服务为一体的县级综合性医院,是首批被卫生部审定的“二级甲等医院”和省教委指定的“徐州医学院教学医院”。医院建筑总面积达5.5万平方米、现有职工1030人,其中高级职称102人、中级职称221人、享受政府特殊津贴2人,共设18个临床科室和22个门诊医技科室,开放床位700张,年门诊量达31.8万人次,年住院病人3.35万人次。20...查看完整详情

擅长领域

  • 白内障
  • 高血压
  • 青光眼
  • 肺炎
  • 胃炎
  • 脑梗塞
  • 冠心病
  • 盆腔炎
  • 月经不调
  • 鼻窦炎
  • 气胸
  • 运动损伤

医院环境

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医院动态

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喝不够水会生病

水是生命之源,人不吃饭能够活7天,但不喝水仅仅能生存3天。由于工作节奏加快、生活习惯改变等原因,很多人喝水少,甚至不知道自己长期处于缺水状态。对此专家指出,喝水少需要引起高度重视,因为很多病可能因此而生,便秘、湿疹、尿道感染等,就连高血压、心脏病、糖尿病等常见慢性疾病也都和缺水有关。 95.3%的人不会喝水 “忙了一天,一口水都没喝。”在北京某会展公司工作的小宇向记者抱怨。他每天要辗转多个地方进行工作,“根本顾不上喝水,要喝也是在外面买瓶饮料。”一直在电脑前办公的张丽平时喝水也很少。“饮水机离得远,接水太麻烦。我一般就是早上接一杯水,渴了喝一小口,到下班正好喝完,还不用常跑卫生间。” 对于以上两个事例,北京保护健康协会健康饮用专业委员会主任赵飞虹感叹:“他们喝水的方式都不对,身体肯定处于缺水状态。现在的上班族喝水太少,老一辈都是拿着大搪瓷缸,一天至少4大缸。”此外,很多人喝水的方式也有误区,比如饮水机从来不洗;自来水一烧开就喝;喝千滚水;用饮料代替水;不渴不喝水等。 据赵飞虹参与的《中国水与生命质量认知调查报告》显示,有95.3%的人不会喝水;65.9%的人渴了才会喝水;定时定量规律喝水的人只有4.7%。久坐不动、经常熬夜、大运动量的人群,更容易出现缺水的状况。 缺水带来很多病 不少人认为,缺水就是口渴,喝几杯水就能缓解。对此,北京朝阳医院副院长沈雁英教授表示,身体缺水还和许多常见疾病息息相关。 大脑萎缩。人的脑部有75%是水,缺水第一个影响到的就是脑,水分太少,会让人感到疲劳,反应迟钝。《人类大脑研究杂志》最新研究表明,青少年的大脑在缺水状态下会出现萎缩现象。若是长期或严重缺水,则有可能损伤认知能力。 便秘。人主要靠肠道吸收营养。一旦缺水,肠道后半部分的蠕动就会减缓,水分被肠道吸收,排泄物就会失去水这个润滑剂,堆积于体内,从而导致便秘。 尿路感染。很多人认为尿液是人体的“垃圾”,它能够带走尿素、尿酸等多种“毒素”,也能帮助冲刷泌尿道,防止尿路感染和尿路结石。如果喝水太少,没有足够的尿液及时将细菌带走,就会增加尿路感染的风险。 皮肤病。北方地区,很多人在干燥的春、冬季会出现皮肤干痒等问题。北京大学第一病院皮肤科副主任医师杨淑霞表示,这是由于空气干燥容易带走皮肤表面的水分,皮肤的屏障功能减弱而导致。 心脑血管疾病、糖尿病。充足的水分有利于营养素在体内的吸收和运输,可及时将代谢物排出,便于血液循环。如果缺水,体内新陈代谢容易发生异常,加上其他不良生活习惯,一些慢性病容易找上门来。此外,肥胖、肾脏疾病、过敏以及一些精神类疾病也都与缺水有关。 好好喝水能防病 正确喝水不仅能促进人体正常的新陈代谢,还能够防治疾病。 可以防动脉阻塞。阻塞的动脉像堵塞的下水道一样,妨碍了心脏与身体的血液交换,多喝水有助于动脉的通畅。 能降低心血管死亡率。美国科学院总结,当心脏供水不足时,血液循环会不太顺畅,导致人体感到疲劳,而疲劳正是心脏病患者发病前常有的征兆。 可预防大肠癌、膀胱癌。北京肿瘤医院结直肠外科副主任医师彭亦凡说,喝水可以增加排尿、排便次数,把可能刺激膀胱黏膜、结肠的有害物质,如尿素、尿酸等排出体外。 喝水记住5个数字 如何判断自己身体是否缺水呢?美国“福克斯新闻网”近日公布了身体缺水的十大信号:口腔干燥、舌头肿胀、小便深黄、便秘、皮肤缺乏弹性、心悸、肌肉痉挛、头晕疲惫、感觉过热、没有眼泪等。如果发现已经出现这些信号,就要注意一下了。在生活中,专家建议牢记这5个数字,让身体喝够水。 1200毫升。中国营养学会副理事长程义勇教授表示,2000毫升是人体一天所需要的水分总量,食物中可提供很大一部分,成年人每日需饮水至少1200毫升,也就是两瓶矿泉水。 21分钟。这是水进入全身细胞的时间。掌握好后可进行自我调节,比如饭前半小时喝水,有助于消化。 25度。25-37℃的水对人体健康最有利,太凉或太烫的水都不适合长期饮用。 5次。人体每天须排掉1400—1500毫升的尿量。膀胱每次的储存量大约是200—300毫升,因此,每天去5—7次洗手间,才表示喝够了身体所需的水分。 4种人。沈雁英教授说,4种人要特别注意喝水方法。糖尿病、心脑血管疾病、肾脏疾病患者,都不能喝太多的水,更不能猛喝,以免加重心脏和肾脏的负担。刚剧烈运动后的人不能一下喝太多的水,容易引起意外。

专家科普

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医生答疑

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阴道炎怎么快速治疗
曲中玉
回答: 阴道炎可通过保持局部清洁、使用抗感染药物、调整饮食、避免刺激物、定期复查等方式快速治疗。阴道炎通常由细菌感染、真菌感染、寄生虫感染、激素水平变化、免疫力下降等原因引起。 1、保持局部清洁 每日用温水清洗外阴,避免使用碱性肥皂或洗液过度清洁。选择棉质透气内裤并每日更换,清洗后阳光下晾晒。月经期间及时更换卫生巾,避免长时间使用护垫。清洁时从前向后擦拭,防止肠道细菌污染阴道。同房前后双方均需清洁会阴部,减少交叉感染风险。 2、使用抗感染药物 细菌性阴道炎可遵医嘱使用甲硝唑阴道泡腾片、克林霉素磷酸酯阴道乳膏。真菌性阴道炎常用克霉唑阴道片、硝酸咪康唑栓。滴虫性阴道炎需口服甲硝唑片配合局部用药。用药期间禁止同房,完成整个疗程避免复发。妊娠期用药需严格遵循产科医生指导。 3、调整饮食 增加无糖酸奶摄入补充益生菌,每日食用新鲜西蓝花、紫甘蓝等富含抗氧化物质蔬菜。限制高糖食物摄入,避免甜食、精制碳水化合物加重真菌繁殖。适量补充维生素C片剂,每日饮水超过1500毫升促进代谢。发作期禁食辛辣刺激食物如辣椒、酒精类饮品。 4、避免刺激物 停用含有香精的卫生巾、沐浴露等化学刺激产品。游泳后立即更换泳衣,避免穿着潮湿衣物。不使用阴道冲洗器破坏微环境,减少泡澡频率。选择不含荧光剂的浅色棉质内裤,新内衣清洗后再穿着。同房时使用无香料避孕套,避免精液改变阴道酸碱度。 5、定期复查 用药结束后3天复查白带常规,确认病原体是否清除。反复发作需进行阴道微生态检测,必要时延长用药周期。糖尿病患者需监测血糖水平,控制糖化血红蛋白。绝经后患者可评估局部雌激素治疗必要性。治疗期间记录症状变化,发现异常及时返诊。 阴道炎患者需保持规律作息,每周进行适度有氧运动增强免疫力。穿宽松透气衣物,避免久坐导致会阴部潮湿。注意观察分泌物性状变化,治疗期间禁止盆浴。建立健康性生活习惯,单一性伴侣可降低感染风险。若出现发热、盆腔疼痛等全身症状,应立即就医排除上行感染。 曲中玉副主任医师山东省立医院妇科