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山东省边防总队医院牛皮癣诊疗中心

山东省边防总队医院牛皮癣诊疗中心

普通 牛皮癣医院

医院地址：济南市解放东路59-3号

出诊时间：早8：30-晚17:30

联系方式：客服:0531-88551120

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紫薯山药小米糊的功效

紫薯山药小米糊具有补充营养、促进消化、辅助调节血糖、增强免疫力等功效，适合作为日常养生膳食。紫薯富含花青素和膳食纤维，山药含黏蛋白和多糖类物质，小米提供碳水化合...
陈秀杉

陈秀杉副主任医师

山东大学齐鲁医院 中医科

紫薯和地瓜哪个营养价值更高

紫薯和地瓜的营养价值各有侧重，紫薯的抗氧化物质含量更高，地瓜的维生素A和膳食纤维更丰富。具体选择需根据个人营养需求决定。
陈秀杉

陈秀杉副主任医师

山东大学齐鲁医院 中医科

滋阴壮阳的中药有哪些

滋阴壮阳的中药主要有枸杞子、淫羊藿、肉苁蓉、熟地黄、黄精等，建议在中医师辨证指导下使用。
陈秀杉

陈秀杉副主任医师

山东大学齐鲁医院 中医科

滋阴与生津的区别

滋阴与生津是中医理论中两种不同的调理方式，滋阴侧重于滋养阴液以平衡体内阴阳，生津则专指促进津液生成以缓解干燥症状。
曲中玉

曲中玉副主任医师

山东省立医院 妇科

滋阴养肺吃什么药

滋阴养肺可以遵医嘱使用养阴清肺丸、百合固金片、麦味地黄丸、生脉饮、川贝枇杷露等药物。滋阴养肺类药物主要用于缓解肺阴不足引起的干咳少痰、咽干口燥等症状，需在医生辨...
曲中玉

曲中玉副主任医师

山东省立医院 妇科

滋阴为什么会助湿

滋阴过度可能助湿，主要与脾胃运化功能减弱、药物配伍不当、体质因素、饮食结构失衡、湿邪内生有关。滋阴药物多属甘寒滋腻之品，过量使用可能阻碍脾胃运化水湿功能，导致湿...
曲中玉

曲中玉副主任医师

山东省立医院 妇科

医生答疑

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水乳霜精华液的使用顺序
聂小娟
回答: 水乳霜精华液的使用顺序一般为洁面后先用精华液，接着使用乳液，最后涂抹面霜。正确的护肤步骤有助于提升产品效果，主要有清洁面部、使用精华液、涂抹乳液、使用面霜、防晒等环节。 1、清洁面部 使用水乳霜精华液前需彻底清洁面部，去除油脂污垢和残留化妆品。可选择温和的氨基酸洁面乳或氨基酸洁面泡沫，避免过度清洁导致皮肤屏障受损。清洁后可用一次性洗脸巾轻轻按压吸干水分，不要用力擦拭以免刺激皮肤。 2、使用精华液 精华液分子量小渗透性强，应在洁面后第一步使用。根据肤质需求选择不同功效的精华液，如保湿精华液、美白精华液或抗衰老精华液。取适量精华液点涂于面部，用指腹轻轻按摩至吸收，注意避开眼周脆弱区域。 3、涂抹乳液 乳液质地比面霜轻薄，应在精华液后使用。乳液主要起到保湿和锁水作用，可根据季节选择清爽型或滋润型。取适量乳液均匀涂抹于面部和颈部，由内向外打圈促进吸收。油性肌肤可减少乳液用量或选择无油配方。 4、使用面霜 面霜作为护肤最后一步，能形成保护膜锁住前面护肤品的营养成分。干性肌肤可选择质地丰润的面霜，混合性肌肤可分区使用不同质地的面霜。取适量面霜点涂于面部，用掌心温度帮助产品更好吸收。 5、防晒 白天护肤最后一步必须使用防晒产品，防止紫外线伤害。选择SPF30以上、PA+++以上的防晒霜，在面霜后15分钟使用。防晒霜需足量使用并定时补涂，特别是户外活动时每2-3小时补涂一次。 正确的护肤顺序能最大化发挥产品功效，建议根据个人肤质调整产品使用量。白天护肤最后务必使用防晒产品，夜间可加强修复类产品使用。注意观察皮肤状态变化，如出现不适反应应立即停用相关产品并咨询专业皮肤科医生。保持规律作息和均衡饮食也是维持皮肤健康的重要因素。 聂小娟副主任医师山东省立医院皮肤科
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