天津五洲妇科医院

天津河西五洲妇科医院官方微信??打造就医新体验

微信从出现到现在,它以便利、即时交流等特性,被越来越多的人所使用。为满足手机用户的需求,方便患者就医,天津河西五洲妇科医院开通微信公众平台,并通过了微信官方认...

2014-08-15 00:00

80后妈妈微博记录抗癌 爱与死神的较量

@多妈老徐:我被医生当面宣布没救,判了死刑!和老公抱头痛哭了一场,也只能接受!我不知道还有多少时间能陪伴我最爱的人,也不知道能为他们做些什么!合影一张,纪念今...

2014-08-15 00:00

2013大盘点:妇科病高危人群,你能逃脱吗?

“时间过得真快,转眼2013就剩下最后6周了,还清晰记得2013元旦的时候定下的健身学习计划,可到年尾了才发现自己一项都没有完成。这一年来总是忙碌...

2014-08-15 00:00

2014新春大礼 尊享28元妇科体检套餐

忙碌的2013年即将过去,女性朋友为了家庭或者工作已经奔波操劳了一年,健康快乐的迎接2014年是每位女性和家庭所希望的,因此很多女性会选择做个全面的妇科体检,...

2014-08-15 00:00

天津五洲妇科医院关爱女性 启动大型援助公益活动

女性在进入青春期以后就要面对多种的妇科问题,随着年龄的增长,越来越多的女性患上了妇科疾病,严重影响了生活和工作。并且现代女性很多都面对“看病贵、看...

2014-08-15 00:00

专家科普

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医生答疑

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盆底肌修复什么时候做比较好
冷启刚
回答: 盆底肌修复一般在产后6-8周开始进行效果较好,具体时间需根据个体恢复情况调整。盆底肌修复主要针对产后盆底肌松弛、压力性尿失禁、盆腔器官脱垂等问题,通过科学训练帮助恢复肌肉功能。 产后42天是常规的盆底肌评估时间点,此时恶露已基本排净,子宫复旧接近完成,医生会通过指检或仪器检测评估盆底肌力。若肌力在3级以下或存在漏尿等症状,建议立即开始修复。顺产产妇因产道扩张程度较大,通常比剖宫产产妇更需要关注盆底肌恢复。轻度松弛者可通过凯格尔运动自主锻炼,每天3组每组10-15次收缩,持续6-8周可见改善。中度以上损伤需结合生物反馈电刺激治疗,每周2-3次,配合阴道哑铃训练增强肌肉耐力。 部分特殊情况需延迟修复时间。会阴三度裂伤或侧切伤口未愈合者,应待组织完全愈合后再开始训练。妊娠期高血压、糖尿病产妇需先控制基础疾病。盆腔急性炎症期禁止进行阴道内操作。绝经后女性因雌激素水平下降导致盆底肌萎缩,可在医生指导下补充雌激素后开展修复。长期慢性咳嗽、便秘等腹压增高因素未纠正前,修复效果可能受限。 产后半年内是盆底肌修复的黄金期,但错过该时段仍可进行干预。日常需避免提重物、久蹲等增加腹压的动作,咳嗽前主动收缩盆底肌预防漏尿。建议选择正规医疗机构评估后制定个性化方案,结合低频电刺激、磁疗等物理治疗手段提升效果。修复期间出现疼痛或不适需暂停训练并及时复诊。 冷启刚主任医师山东省立医院妇科