福建中医药大学附属人民医院

省人民医院好声音出炉,李翠云技压群雄荣膺桂冠

时间:2014-08-11 00:00 作者:复禾健康

  省人民医院60周年院庆系列活动之“我爱歌唱”决赛于2014年8月1日下午2点30分在2#13层多功能厅正式打响,12支参赛队伍分成6组,两两PK,向冠军发起了强有力的冲击。经过激烈的角逐,心内科李翠云在决赛中,险胜预赛冠军--学生党支部的邱友利,荣膺本次比赛的冠军,邱友利屈居亚军,病理科“小薇丽”3人组以及办公室傅严哲并列获得季军,其余的8位选手获得优胜奖。杨鸿常务副院长、程心玲副书记出席了本次活动,并为获奖选手颁奖。

  决赛当天座无虚席,郑章和、郑峰、杜灏蓝、郑春盛、李翠云再度携手,演唱在50周年院庆晚会上的歌曲,让在场的观众重温十年前的感动,目睹十年后的精彩。

  俗语说“开场3场无好戏”,但比赛一开始就进入了白热化状态,选手们个个摩拳擦掌、蓄势待发。先是预赛冠军邱友利的一曲《新不了情》赢得了满堂彩,紧接着夺冠大热门李翠云也以一曲高难度的《绒花》,有惊无险地战胜了极具个性的学生支部代表曾龙。心内科林玲、林伟一首精心准备的《知心爱人》,仍无法逾越门诊部美少女组合的《风吹麦浪》,被挡在了6强之外……

  随着比赛的不断深入,场上场下的气氛也逐渐进入了高潮,主持人妙语连珠,观众加油声、助威声此起彼伏,一浪高过一浪,选手自然也是愈唱愈勇,使尽浑身解数。最终,李翠云在终极PK中技高一筹,获得了冠军。

  唱出精彩!唱响活力!此次“我爱歌唱”活动极大展现了我院职工健康文明、积极向上的精神风貌,同时也丰富了广大职工的业余文化生活。“我爱歌唱”活动的圆满成功,为我院60岁生日献上了一份厚礼。

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常见引起高血压的原因
高云
回答: 高血压的常见原因主要有遗传因素、高钠饮食、肥胖、长期精神紧张、慢性肾脏疾病等。高血压是一种以动脉血压持续升高为特征的慢性疾病,可能引发心脑血管并发症。 1、遗传因素 高血压具有明显的家族聚集性。父母患有高血压的人群发病概率显著增高,可能与基因调控肾素-血管紧张素系统、钠离子代谢等机制有关。这类人群需要定期监测血压,限制钠盐摄入,保持规律运动。 2、高钠饮食 每日钠摄入量超过5克可导致水钠潴留,增加血容量和血管外周阻力。腌制食品、加工肉类、调味品等是常见的高钠食物来源。建议用低钠盐替代普通食盐,多食用新鲜蔬菜水果补充钾离子。 3、肥胖 体重指数超过28时,脂肪组织分泌的瘦素、血管紧张素原等物质会促进血管收缩。内脏脂肪堆积还会导致胰岛素抵抗,进一步升高血压。通过控制总热量摄入和增加有氧运动可有效改善。 4、长期精神紧张 持续的心理压力会激活交感神经系统,促使儿茶酚胺类物质分泌增加,引起心率加快和血管收缩。表现为工作压力大、焦虑抑郁等人群更易出现血压波动。建议通过冥想、深呼吸等方式缓解压力。 5、慢性肾脏疾病 肾实质损伤会导致肾素-血管紧张素-醛固酮系统异常激活,同时肾脏排钠功能下降。常见于糖尿病肾病、慢性肾小球肾炎等患者,这类患者需要严格控制蛋白质和钠盐摄入,遵医嘱使用缬沙坦胶囊、苯磺酸氨氯地平片等降压药物。 预防高血压需建立健康生活方式,每日食盐摄入控制在5克以下,每周进行150分钟中等强度运动,保持体重指数在24以下。40岁以上人群建议每年测量血压,已有高血压者需定期复查并规范用药,避免擅自停药或调整剂量。合并糖尿病、高脂血症等慢性病患者更应严格控制各项指标。 高云副主任医师北京安贞医院心血管内科