射阳县中医院

我院35人无偿献血万余毫升

时间:2014-03-22 00:00 作者:复禾健康

  3月21日下午,我院35位党员干部和职工,在春意融融的献血车上,无偿献出热血10600毫升,向需要血液的社会人群无私奉献博爱情意。

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67岁的老人老是感觉浑身没劲
高云
回答: 67岁老人老是感觉浑身没劲可能与生理性衰老、营养不良、慢性疾病、心理因素或药物副作用有关。建议及时就医排查具体原因,并调整生活方式。 1、生理性衰老 随着年龄增长,肌肉质量和力量自然下降,代谢率降低,可能导致乏力感。日常可通过适度运动如散步、太极拳延缓肌肉流失,同时保证优质蛋白摄入,如鸡蛋、鱼肉等。 2、营养不良 老年人消化吸收功能减退,易缺乏维生素B12、铁、维生素D等营养素。可增加动物肝脏、深绿色蔬菜、乳制品等食物,必要时在医生指导下补充复合维生素片或维生素D滴剂。 3、慢性疾病 糖尿病、甲状腺功能减退、慢性心衰等疾病常伴随乏力症状。糖尿病可能与胰岛素抵抗有关,表现为多饮多尿;甲减则伴随怕冷、体重增加。需遵医嘱使用盐酸二甲双胍片、左甲状腺素钠片等药物控制原发病。 4、心理因素 抑郁、焦虑等情绪问题可表现为躯体性疲乏。建议家属多陪伴,鼓励参与社交活动,必要时在心理科医师指导下使用盐酸舍曲林片等抗抑郁药物。 5、药物副作用 部分降压药、镇静类药物可能引起乏力。如服用硝苯地平控释片、阿普唑仑片等药物时出现症状,应咨询医生调整用药方案,不可自行停药。 建议老人保持规律作息,每日进行30分钟低强度运动,饮食注意荤素搭配,适当增加瘦肉、豆制品摄入。定期监测血压、血糖等指标,若乏力持续加重或伴随消瘦、水肿等症状,需尽快到老年病科或全科医学科就诊,完善血常规、甲状腺功能、心电图等检查明确病因。家属应关注老人情绪变化,避免过度劳累,冬季注意保暖防跌倒。 高云副主任医师北京安贞医院心血管内科